health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Μια νέα βρετανική επιστημονική μελέτη ήρθε στο φως με θέμα τη συσχέτιση της βαριάς νόσησης με κορωνοϊό από ανθρώπους που έχουν καρδιαγγειακά προβλήματα.

Δεν είναι λίγες οι φορές που οι πασχαλινές διατροφικές απολαύσεις εξελίσσονται σε διατροφικές παρεκτροπές, είτε στην ποσότητα, είτε στην ποιότητα των εδεσμάτων του Πασχαλινού τραπεζιού όπου συχνά κυριαρχούν τα κορεσμένα λιπαρά λόγω κρεατοφαγίας, το αλκοόλ και τα γλυκά. Αυτό μπορεί να συνεπάγεται καταστάσεις που θέτουν σε ρίσκο την υγιή λειτουργία του οργανισμού, πολύ περισσότερο εάν υπάρχουν ήδη εγκατεστημένα προβλήματα υγείας.

Ανακαλύψτε τα οφέλη τη γλυκόριζας που αποτελεί κάτι παραπάνω από μια γλυκαντική ουσία. Σύμφωνα με ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστημιο Ιλινόι στο Σικάγο. Η γλυκόριζα μπορεί να  έχει ρόλο στην πρόληψη ή τη θεραπεία ορισμένων τύπων καρκίνου, σύμφωνα με ερευνητές του Πανεπιστημίου Ιλινοι στο Σικάγο.

Τα μανιτάρια είναι μια εξαιρετικά θρεπτική τροφή που μπορεί να μας ωφελήσει ποικιλοτρόπως. Τα πλεονεκτήματα που μπορεί να προσφέρει ο εμπλουτισμός της διατροφής μας με τα μανιτάρια τέθηκε υπό το μικροσκόπιο του Πανεπιστημίου της Μασαχουσέτης Amherst από τον διατροφολόγο Zhenhua Liu, αναπληρωτή καθηγητή στη Σχολή Επιστημών Δημόσιας Υγείας και Υγείας.

Έρευνα συσχετίζει τη λοίμωξη από COVID-19 με αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης εν τω βάθει φλεβικής θρόμβωσης και πνευμονικής εμβολής. Η νέα σουηδική επιστημονική έρευνα με τη συμμετοχή Έλληνα επιστήμονα δείχνει συγκεκριμένα ότι ο κίνδυνος για εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση (θρόμβο αίματος στο πόδι) είναι αυξημένος έως τρεις μήνες μετά την Covid-19 ενώ ο κίνδυνος για πνευμονική εμβολή (θρόμβο αίματος στους πνεύμονες) είναι αυξημένος έως έξι μήνες μετά, ενώ για αιμορραγία έως δύο μήνες μετά.

Τα κύτταρα του δέρματος μιας 53χρονης γυναίκας αναπρογραμμάτισαν και ξανάνιωσαν επιστήμονες στη Βρετανία ώστε όχι μόνο να μοιάζουν αλλά και να συμπεριφέρονται όπως εκείνα μιας 23χρονης, γυρίζοντας κατά κάποιο τρόπο το βιολογικό ρολόι 30 χρόνια πίσω. Αισιοδοξούν μάλιστα ότι στο μέλλον θα καταφέρουν να κάνουν κάτι ανάλογο και με άλλους ιστούς του σώματος όπως μύες, ήπαρ και κύτταρα του αίματος.

H σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Υγείας έρχεται να μας υπενθυμίσει την αξία που έχει η προστασία του πλανήτη για την υγεία μας. Με το σύνθημα «Ο πλανήτης μας, η υγεία μας», ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας τονίζει την άρρηκτη σχέση της ευζωίας μας με την μόλυνση της

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) όρισε την 6η Απριλίου ως παγκόσμια ημέρα φυσικής δραστηριότητας πριν από 20 χρόνια. Η σωματική άσκηση συμβάλλει στην καλή υγεία του ανθρώπου σε όλες τις ηλικίες. Βοηθάει στην καλή λειτουργία του καρδιοαναπνευστικού και μυοσκελετικού συστήματος, το λιπιδαιμικό και μεταβολικό προφίλ και την ποιότητας ζωής.

Αν ασκείστε τακτικά , γνωρίζετε πως είναι σημαντικό να μην έχετε άδειο στομάχι αλλά να τρώτε επαρκή ποσότητα υδατανθράκων πριν από την άσκησή σας.Ωστόσο, το είδος των υδατανθράκων που καταναλώνετε, είναι εξίσου σημαντικό με την ποσότητα, αναφέρει το Elite Daily. Όπως αποδεικνύεται, λοιπόν, η κατανάλωση απλών υδατανθράκων ή σακχάρων, πριν από μια προπόνηση μπορεί στην πραγματικότητα να είναι αντιπαραγωγική και να επηρεάσει αρνητικά την αθλητική σας απόδοση.

Οι έγκυες γυναίκες που έχουν πλήρως εμβολιαστεί πλήρως έναντι του κορωνοϊού, έχουν σχεδόν διπλάσιες πιθανότητες να νοσήσουν συγκριτικά με εκείνες που δεν είναι έγκυες, όπως φανερώνουν τα αποτελέσματα νέας μελέτης που δημοσιεύθηκε πρόσφατα.