health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

H σωματική άσκηση σε εξωτερικό χώρο είναι πάντα μια καλή ιδέα για πολλούς λόγους, σωματικούς και ψυχολογικούς. Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα από το Ινστιτούτο για την Ανάπτυξη του Ανθρώπου Max Planck και το Ιατρικό Κέντρο Hamburg-Eppendorf, ακόμα και μια σύντομη βόλτα με τα πόδια δεν ενισχύει απλώς τη συνολική ευημερία μας αλλά, επιπλέον, προκαλεί θετικές μεταβολές στη δομή του εγκεφάλου.

Η αποδοτικότητα των εμβολίων επηρεάζεται και από την καθιστική ζωή ανεξάρτητα από το φύλο ή την ηλικία του ατόμου δείχνει έρευνα του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας.

Παρά την εξάπλωση της πανδημίας σε όλον τον κόσμο, υπάρχουν τέσσερις χώρες σε ολόκληρο τον κόσμο όπου δεν έχει καταγραφεί ούτε ένα κρούσμα της Covid-19. Οι δύο από αυτές, οι ομόσπονδες πολιτείες της Μικρονησίας και τα νησιά Μάρσαλ, ανακοίνωσαν ότι σκοπεύουν να χαλαρώσουν τους περιορισμούς για την είσοδο στο έδαφός τους, δηλώνοντας έτοιμες να αντιμετωπίσουν τον ιό.

Η τριχόπτωση είναι συχνή σε άνδρες και γυναίκες ενώ είναι γνωστό πως εμφανίζεται ιδιαίτερα σε συγκεκριμένες περιόδους του χρόνου. Πολλές φορές όμως επιδεινώνεται και με κάποια λάθη που κάνουμε στην καθημερινότητα και αυξάνουν την απώλεια των μαλλιών, όπως:

Ένα λαχανικό- υπερτροφή μπορεί να δημιουργήσει μια ασπίδα προστασίας του οργανισμού σας, απέναντι σε διάφορα νοσήματα και να σας εφοδιάσει με τις πολύτιμες θρεπτικές ουσίες που  περιέχει.Το σπαράγγι με την ήπια γεύση του, τις χαμηλές του θερμίδες αλλά και την υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά είναι μια ιδανική προσθήλη στη διατροφή σας

Η απώλεια βάρους είναι ένα ζήτημα το οποίο ταλανίζει μεγάλη μερίδα του πληθυσμού. Ιδιαίτερα όσο πλησιάζει το καλοκαίρι, ολοένα και περισσότερα άτομα αρχίζουν να ασχολούνται με το πως θα χάσουν τα περιττά κιλά.Έτσι, λοιπόν, οι σαλάτες αρχίζουν να διαδραματίζουν πρωταγωνιστικό ρόλο στην ζωή μας. Οι σαλάτες όμως από μόνες τους δεν αποτελούν κυρίως γεύμα, αφήνοντας μας πεινασμένους με τον κίνδυνο σε λίγες ώρες να “πέσουμε” με τα μούτρα στο φαγητό.

Το κάπνισμα εξακολουθεί να απασχολεί τους ειδικούς, οι οποίοι καταγράφουν διαρκώς τα δεδομένα που αφορούν τους καπνιστές, σε όλον τον κόσμο. Σύμφωνα με αποτελέσματα πρόσφατης έρευνας, το ποσοστό του καπνίσματος μειώθηκε για πρώτη φορά σε παγκόσμιο επίπεδο, όμως παρατηρήθηκε σημαντική αύξηση του τσιγάρου σε παιδιά και εφήβους, αλλά και σε χώρες της Αφρικής.

Ο  καρκίνος του μαστού μπορεί να αφορά κυρίως τις γυναίκες όμως ο κίνδυνος είναι υπαρκτός και για τους άνδρες. Μια νέα βρετανική μελέτη ισχυρίζεται πως η πιθανότητα επιθετικού καρκίνου του μαστού στους άνδρες πιθανότατα σχετίζεται με τα προβλήματα γονιμότητας.

Ερευνητές συσχετίζουν τη χρήση αντιβιοτικών από τους ηλικιωμένους με την εμφάνιση φλεγμονωδών νόσων του εντέρου, όπως η νόσος του Crohn και ελκώδης κολίτιδα.

Ο μύκητας Candida auris (εν συντομία C. auris) πρωτοαπομονώθηκε και ταυτοποιήθηκε σε ασθενή με μυκητίαση στο αυτί, στην Ιαπωνία το 2009¹. Όμως, αναδρομικές μελέτες έδειξαν ότι προϋπήρχε ως αίτιο σηψαιμίας από το 1996², αλλά δεν μπορούσε να αναγνωριστεί με τα τότε διαθέσιμα εργαστηριακά μέσα.