health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Πόση ώρα μπορείτε να σταθείτε στο ένα πόδι; Mια βραζιλιάνικη έρευνα λαμβάνει υπόψιν την απάντησή σας και επισημαίνει πως όσοι δεν μπορούν να σταθούν για 10 δευτερόλεπτα στο ένα πόδι, διατρέχουν διπλάσιο κίνδυνο θανάτου.Η έρευνα αναφέρει ότι η ανικανότητα ενός ανθρώπου μέσης ή τρίτης ηλικίας να σταθεί στο ένα πόδι για δέκα δευτερόλεπτα συνδέεται με σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο θανάτου από οποιαδήποτε αιτία μέσα στην επόμενη δεκαετία.

Μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα από τη Zee και τους συνεργάτες της εξέτασε τον ρόλο του φωτός στον ύπνο υγιών ενηλίκων στην ηλικία των 20. Αρκούσε μία νύχτα με χαμηλό φως, όπως αυτό που εκπέμπει μια τηλεόραση χωρίς ήχο για να αυξήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και τον καρδιακό ρυθμό των νέων κατά τη διάρκεια πειράματος στο εργαστήριο ύπνου.

Η σωστή διατροφή και η άσκηση είναι το βασικό δίπτυχο για καλή υγεία διαχρονικά αλλά και για απώλεια βάρους/ λίπους.

Η διάγνωση του Αλτσχάιμερ μπορεί πλέον να διαγνωστεί με μια και μόνο εξέταση του εγκεφάλου, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα, η οποία χρησιμοποιεί τεχνητή νοημοσύνη για να ανιχνεύσει ακόμη και αδιόρατες αλλά χαρακτηριστικές δομικές αλλαγές στον εγκέφαλο που παραπέμπουν στη νευροεκφυλιστική πάθηση.

Η δυσλεξία είναι μία μαθησιακή διαταραχή που παρουσιάζουν τα άτομα όταν διαβάζουν, γράφουν ή μαθαίνουν και καθώς έχει πολλά επίπεδα, η σωστή εκτίμηση της πάθησης θα βοηθήσει και στη σωστή θεραπεία. Το eyeRADAR μας δίνει τη δυνατότητα να εξάγουμε αντικειμενικά και μετρήσιμα συμπεράσματα για το επίπεδο συγκέντρωσης του αναγνώστη, τη δυνατότητα αποκωδικοποίησης και σύνθεσης των λέξεων, καθώς και την αναγνωστική του ευχέρεια.

Στο ΜΗΤΕΡΑ, ασθενής με καρκίνο του αιδοίου υποβλήθηκε σε μια πρωτοποριακή χειρουργική τεχνική για την αξιολόγηση των μηροβουβωνικών λεμφαδενικών μεταστάσεων από τον Βασίλειο Σιούλα, Διευθυντή της Α΄ Κλινικής Γυναικολογικής Ογκολογίας του ΜΗΤΕΡΑ, και τους συνεργάτες του. Η τεχνική βασίστηκε στην αναγνώριση του λεμφαδένα-φρουρού με τη χρήση λεμφοσπινθηρογραφήματος και της χρωστικής ουσίας ICG (Indocyanine Green).

Ερευνητές στη Γερμανία εντόπισαν μια σημαντική σύνδεση μεταξύ της ακμής και της έλλειψης ω-3 λιπαρών οξέων στον οργανισμό. Τα ευρήματα παρουσιάστηκαν στο εαρινό Συμπόσιο της Ευρωπαϊκής Ακαδημίας Δερματολογίας και Αφροδισιολογίας (EADV) και ελπίζεται ότι θα συμβάλλουν στην καλύτερη διαχείριση μιας κατάστασης η οποία εκτιμάται ότι αφορά σχεδόν 23 εκατομμύρια ανθρώπους στην Ευρώπη.

O σίδηρος είναι ένα από τα βασικά συστατικά που δεν πρέπει να λείπουν από τον οργανισμό μας, για αυτό και η διατροφή μας καλό είναι να περιέχει τροφές που μας εξασφαλίζουν επαρκείς ποσότητες. Ειδικοί της διατροφής μας εξηγούν ποιες τροφές αυξάνουν την απορρόφηση του σιδήρου, αλλά και ποιες την εμποδίζουν.

Όσο ο άνθρωπος μεγαλώνει το ανοσοποιητικό του σύστημα εξασθενεί. Σε αυτή την εξασθένηση όμως, σύμφωνα με έρευνα σημαντικό ρόλο παίζει και το κοινωνικό στρες με αποτέλεσμα να μη γερνάνε όλα τα ανοσοποιητικά συστήματα με τον ίδιο ρυθμό. Αυτή η γήρανση του ανοσοποιητικού συστήματος, που ονομάζεται ανοσοευαισθησία. Η ανοσοευαισθησία είναι πηγή τέτοιων προβλημάτων υγείας που σχετίζονται με την ηλικία όπως ο καρκίνος και οι καρδιαγγειακές παθήσεις, καθώς και η λιγότερο αποτελεσματική απόκριση των ηλικιωμένων στα εμβόλια.

Στο 80% ανεβάζει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του ήπατος η κατανάλωση ενός αναψυκτικού την ημέρα,  σύμφωνα με μια νέα μελέτη.