health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Αν περνάτε πολλά βράδια ξάγρυπνοι και ταλαιπωρείσθε χωρίς προφανή λόγο, γνωρίζετε από πρώτο χέρι πόσο κουρασμένους και άκεφους θα σας βρει η επόμενη ημέρα.

Ο αιματοκρίτης είναι η αιματολογική εξέταση που δείχνει το ποσοστό του όγκου των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα, ουσιαστικά δλδ. δείχνει πόσο πυκνό είναι το αίμα.

Η αρθρίτιδα είναι μια πάθηση που δεν αφορά μόνο τους ηλικιωμένους. Η αρθρίτιδα γόνατος ειδικότερα είναι η προοδευτική φθορά της άρθρωσης με κύρια αιτία την εκφύλιση με την πάροδο του χρόνου (εκφυλιστική οστεοαρθρίτιδα), την κάκωση (μετατραυματική) ή μία υποκρύπτουσα πάθηση, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα.

Οι ημέρες της νηστείας περιγράφονται με απομάκρυνση του κρέατος, των γαλακτοκομικών και αυγών από τη διατροφή. Ο οργανισμός θεωρητικά ωφελείται από τη μειωμένη πρόσληψη κορεσμένων ζωικών λιπαρών.

Είναι φορές που ο μεγάλος φόρτος εργασίας αποτελεί εμπόδιο για μία υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή. Από την άλλη, είναι και κάποιες φορές που η “πολλή δουλειά” χρησιμοποιείται ως δικαιολογία στις διατροφικές ατασθαλίες μας. 

Tα ρεβίθια είναι μια από τις πιο συνηθισμένες διατροφικές επιλογές κατά τη διάρκεια της νηστείας, γεγονός που δεν παύει να τα κατατάσσει στις θρεπτικές ομάδες τροφών που καλό είναι να καταναλώνουμε όλον τον  χρόνο.

Κούραση χωρίς ιδιαίτερο λόγο, κράμπες που εμφανίζονται από το πουθενά και ανά τακτά χρονικά ένα περίεργο μούδιασμα σε όλο το κορμί σου. Τι μπορεί να συμβαίνει στο σώμα σου και να σε ανησυχεί;

Mια σπουδαία ανακάλυψη υπογράφει ένας Έλληνας επιστήμονας της διασποράς, η οποία έχει να κάνει με μια  νέα κατηγορία συνθετικών αντιβιοτικών ικανών που μπορούν να καταστρέψουν τα βακτήρια του χρυσίζοντος σταφυλόκοκκου (MRSA), που αντιστέκονται στα υπάρχοντα αντιβιοτικά.

Οι γεννήσεις στην Ελλάδα μειώνονται συνεχώς και το φαινόμενο παίρνει όλο και μεγαλύτερες διαστάσεις κάθε χρόνο. Σύμφωνα με τα νεότερα στοιχεία της Eurostat για το 2016, οι Ελληνίδες γεννούν λιγότερα παιδιά και σε μεγαλύτερη ηλικία, σε σχέση με τον μέσο όρο στην ΕΕ

Μοιάζουν χαριτωμένα και ιδανικά παιχνίδια για την απασχόληση μικρών παιδιών στο μπάνιο.