Health Solutions Network

Δημοσιεύθηκε: Παρασκευή, 16 Μαρτίου 2018

Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου η σημερινή

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, αναγνωρίζοντας τις διαστάσεις του προβλήματος, όρισε την τρίτη Παρασκευή του Μαρτίου ως Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου. Στόχος της ημέρας είναι η ευαισθητοποίηση του κοινού για τη σημασία του ύπνου για την υγεία μας και τις συνέπειες της αϋπνίας.

Φόρμα Εγγραφής
Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου η σημερινή
kontogiannis

Ο ύπνος έχει σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό μας:

Bελτιώνει τη μνήμη

Βοηθά στη συγκέντρωση της προσοχής

Μειώνει το στρες

Βοηθά στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης

Μπορεί κάποιος να ελέγξει καλύτερα το βάρος του

Βοηθά στις αθλητικές επιδόσεις

Σου φτιάχνει τη διάθεση

Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός και σε συνδυασμό με τη σωστή διατροφή και την άσκηση, αποτελεί ένα σημαντικό κομμάτι μιας υγιούς καθημερινότητας.

tsekourasEξαφανίσετε τους κιρσούς, εύκολα και ανώδυνα

ΚερατόκωνοςΚερατόκωνος: αποτελεσματική αντιμετώπιση.

Παχυσαρκία Παχυσαρκία : Σύγχρονη Λύση από τον Ειδικό

proctoclinic Απαλλαγείτε από τις αιμορροΐδες ανώδυνα και αποτελεσματικά

advancedorthopedicsΑπαλλαγείτε από το κότσι σε 20 λεπτά

Κατηγορία Επικαιρότητα
Ετικέτες

userBanner201901

userBanner

userBanner

X
Οι ειδικοί απαντούν! Στείλε τη δική σου ερώτηση.

Experts

Ο γιατρός του μήνα

facebook twitter youtubeSmall