Health Solutions Network

Δημοσιεύθηκε: Τρίτη, 26 Ιανουαρίου 2016

Δες τα τρόφιμα που θα σου αλλάξουν τη διάθεση άμεσα!

Οι διαιτολόγοι επιμένουν πως τελικά είμαστε ότι τρώμε. Σε αυτή την άποψη έρχονται να προστεθούν και άλλες επιστημονικές έρευνες που αποδεικνύουν πως η διατροφή έχει σαφείς επιδράσεις και στον ψυχικό μας κόσμο. Με απλά λόγια υπάρχουν τρόφιμα τα οποία επιδρούν στη διάθεσή μας είτε βελτιώνοντας την είτε ρίχνοντας την στα τάρταρα.

Φόρμα Εγγραφής
Δες τα τρόφιμα που θα σου αλλάξουν τη διάθεση άμεσα!
kontogiannis

Ας δούμε μερικά από τα πιο δημοφιλή τρόφιμα τα οποία μπορούν να επιδράσουν στη διάθεσή μας.

Σοκολάτα/ στρες

Οι ειδικοί λένε πως η σοκολάτα -ιδίως η μαύρη- μειώνει τις ορμόνες του στρες, διώχνει τις κακές σκέψεις και μειώνει το αίσθημα της κούρασης.

Σπανάκι/κούραση

Αν δυσκολεύεσαι να συγκεντρωθείς και αισθάνεσαι ατονία, φάει μια σαλάτα με σπανάκι! Το φυλλικό οξύ που περιέχει βοηθάει τον οργανισμό να μειώσει τα επίπεδα ομοκυστεϊνης και θα νιώθεις γεμάτη ενέργεια.

H συνέχεια στο NewWoman

Bookmark and Share

tsekourasEξαφανίσετε τους κιρσούς, εύκολα και ανώδυνα

ΚερατόκωνοςΚερατόκωνος: αποτελεσματική αντιμετώπιση.

Παχυσαρκία Παχυσαρκία : Σύγχρονη Λύση από τον Ειδικό

proctoclinic Απαλλαγείτε από τις αιμορροΐδες ανώδυνα και αποτελεσματικά

advancedorthopedicsΑπαλλαγείτε από το κότσι σε 20 λεπτά

Κατηγορία Διατροφή
Ετικέτες

Σχετικά άρθρα

userBanner201901

userBanner

userBanner

X
Οι ειδικοί απαντούν! Στείλε τη δική σου ερώτηση.

Experts

Ο γιατρός του μήνα

facebook twitter youtubeSmall