health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

H κούραση και η ατονία είναι ένας συχνός λόγος για αναζήτηση ιατρικής βοήθειας. Οι ορμονικές διαταραχές αποτελούν πιθανή αιτιολογία της κόπωσης. Τα συμπτώματα που σχετίζονται με ενδοκρινοπάθειες  είναι συχνά μη ειδικά, και θα πρέπει να διαχωριστούν από ψυχιατρικές ή ψυχολογικές διαταραχές.

Αν νιώθετε την περιοχή των ματιών σας βαριά και κουρασμένη, υπάρχει μια απόλυτα φυσική λύση που μπορεί να τονώσει το βλέμμα σας, χωρίς τον κίνδυνο ερεθισμών.

Υπάρχουν συγκεκριμένες θρεπτικές ουσίες που χρειάζεται το σώμα για να διατηρήσει τα επίπεδα ενέργειας μέσα στη μέρα. Αυτά είναι οι υδατάνθρακες, οι πρωτεΐνες και τα υγιή λίπη.

H κούραση και τα παιδιά μάλλον δεν έχουν στενές σχέσεις και αυτό θα το έχετε διαπιστώσει, κυρίως, όσοι είστε γονείς. Πώς γίνεται όμως τα αεικίνητα μικρά παιδιά να μην παραπονιούνται ποτέ για κούραση και να συνεχίζουν με τις ώρες τις δραστηριότητές τους;

Στη συνείδηση των περισσοτέρων μια διατροφή που αποσκοπεί στην απώλεια βάρους, δεν συμπεριλαμβάνει πολλούς υδατάνθρακες. Είναι όμως αυτή η επιλογή σωστή για την υγεία μας και. τελικά, μήπως είναι υπερβολή το να δαιμονοποιούμε τους ωφέλιμους υδατάνθρακες;

Οι γιορτινές μέρες που πέρασαν ήταν γεμάτες καλέσματα, ποτά και ξενύχτια και τα μάτια σας σίγουρα τα αποκαλύπτουν όλα!

Γυρνάτε στο σπίτι μετά από μια εξαντλητική μέρα και το πρώτο πράγμα που θέλετε να κάνετε είναι απλά να απαλλαγείτε από τα ρούχα και τα παπούτσια σας.

Επιστήμονες στις ΗΠΑ ανακάλυψαν για πρώτη φορά μια σειρά από βιοδείκτες στο αίμα, που αποκαλύπτουν την παρουσία και τον βαθμό σοβαρότητας του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης σε έναν άνθρωπο. 

Οι φανατικοί της Yoga μόλις βρήκαν έναν ακόμη λόγο για να ανέβει μερικά level ακόμη στην καρδιά τους. Πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Clinical Oncology, δείχνει ξεκάθαρα πως δύο συνεδρίες yoga 90 λεπτών την εβδομάδα για 3 μήνες μειώνουν τη σωματική κόπωση κατά 57%.

Πολλές φορές,ακόμα και αν δεν αντιλαμβάνεστε, το σπίτι σας μπορεί να σας κουράζει… Η διακόσμηση, οι συσκευές, οι μυρωδιές μπορεί να σας δημιουργήσουν ένα ανεξήγητο αίσθημα κόπωσης. Διαβάστε πια αθώα , φαινομενικά, αντικείμενα και συνήθειες δεν σας αφήνουν να ηρεμήσετε!