health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Μία απλή λέξη – ΣΥΓΝΩΜΗ – από τον γονέα προς το παιδί μπορεί να έχει ουσιαστικό αντίκτυπο στο παιδί. Όμως είναι μια τόσο σπάνια «επιλογή» από τους γονείς. Αρνούμαστε να συνειδητοποιήσουμε την σημασία που κουβαλάει η «απολογία» στο παιδί μας. Δεν θεωρούμε ότι υπάρχει ανάγκη να απολογηθούμε και δυστυχώς δεν είναι αξία της κουλτούρας μας να παραδεχόμαστε ως ενήλικοι τα λάθη μας στα παιδιά μας, όταν είναι τόσο προφανές ότι κάνουμε λάθος.

Αυτές οι λίγες γραμμές ήταν αφορμή για το σύντομο άρθρο που ακολουθεί :

Πόσο διαφωνώ με την αρκετά διαδεδομένη φράση «το μόνο πράγμα που πρέπει να φοβόμαστε είναι ο ίδιος ο φόβος». Γιατί να φοβόμαστε τον φόβο ; Είναι μια φυσιολογική αντίδραση σε κάποιες καταστάσεις.

Τα ποσοστά της κατάθλιψης στην χώρα μας έχουν σημειώσει σημαντική αύξηση ιδίως τα τελευταία 3 χρόνια, πλέον και στους εφήβους. Υπάρχει όμως πολύ παραπληροφόρηση σχετικά με τα συμπτώματά της, τις αιτίες και την θεραπεία της. Το πρόβλημα είναι ότι αυτές οι λάθος πληροφορίες δημιουργούν στίγμα και απομόνωση. Τα άτομα που υποφέρουν από κλινική κατάθλιψη συχνά αισθάνονται μοναξιά διότι οι άλλοι περιμένουν από αυτούς απλά να βγουν από αυτό και να πάψουν να είναι τεμπέληδες. Μύθοι όπως αυτός μπορεί να εμποδίσουν το άτομο από την αναζήτηση θεραπείας. Η κατάθλιψη που δεν αξιολογείται με ακρίβεια μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας, υπερκατανάλωση αλκοόλ και ουσιών, αυτοκτονία. Ας δούμε τους πιο συχνούς μύθους και τις αλήθειες που όλοι πρέπει να γνωρίζουμε.

Οι έρευνες δείχνουν ότι σχεδόν το 10% των διαζυγίων εμπεριέχουν συγκρούσεις. Το 10 % αυτού του 10% αφορά μια μόνιμη συγκρουσιακή κατάσταση που δεν θα αλλάξει ποτέ. Τα καλά νέα είναι ότι ο αριθμός των συγκρουσιακών διαζυγίων που δεν θα αλλάξουν ποτέ είναι μια μικρή μερίδα του όλου πληθυσμού που φτάνουν στο διαζύγιο. Αν δεν ανήκουν σε αυτή τη κατηγορία, οι πιθανότητες λένε ότι δεν θα βρεθούν ποτέ. Αλλά όσοι ανήκουν, σίγουρα ζουν κάτι πολύ δύσκολο. Η ζωή τους είναι γεμάτοι καβγάδες με τον άλλον γονέα, συνεχείς προσπάθειες αποφυγής αυτών των εντάσεων, συνεχείς επαφές με νομικούς, με ειδικούς, πολλαπλές αξιολογήσεις για την επιμέλεια, και παρουσίες σε δικαστήρια. Πολύ σκληρό και μόνο που το διαβάζετε υποθέτω.

Γράφει για το health4you.gr η Θεοδωρακοπούλου Ιωάννα, Συμβουλευτικός Ψυχολόγος. Η υπογονιμότητα είναι μια δύσκολη κατάσταση και κάποιες φορές συνδέεται με πολλαπλές εξετάσεις, θεραπείες και οικονομικό κόστος. Για τους άνδρες μπορεί να είναι κάτι ακόμα πιο δύσκολο καθώς για χρόνια θεωρείται ζήτημα περισσότερο σχετιζόμενο με την γυναίκα κι έτσι οι υπηρεσίες είναι μακράν πιο περιορισμένες για εκείνον. Ιδίως σε ψυχολογικό επίπεδο.

Μετά από μια αποβολή είναι απαραίτητο για κάθε γυναίκα να βρει χρόνο να πενθήσει την απώλεια. Ίσως να μην κατανοούν πολλοί γύρω σας αυτό που σας συμβαίνει και να θεωρούν παράλογα τα δάκρυα και τον πόνο για κάτι που ποτέ δεν είχατε. Όμως η ουσία είναι ότι η απώλεια είναι αληθινή και επώδυνη. Όπως κάθε απώλεια, είναι απαραίτητο για την ψυχική σας υγεία να διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας και να μην τα αποφύγετε ούτε να τα αμφισβητείτε. Γράφει για το health4you.gr η Θεοδωρακοπούλου Ιωάννα, Συμβουλευτικός Ψυχολόγος.

Κι όμως η ανδρική υπογονιμότητα φέρει συναισθηματικό βάρος και στον άνδρα... Γράφει για το health4you.gr η Θεοδωρακοπούλου Ιωάννα, Συμβουλευτικός Ψυχολόγος.

Γραφεί η Θεωδορακοπούλου Ιωάννα, Ψυχολόγος. Η ερωτική σχέση έρχεται για να καλύψει συναισθηματικές ανάγκες και η όποια δυσφορία θεωρείται αποτυχία του συντρόφου μας να καλύψει τα «θέλω» μας. Η πληθώρα των επιλογών, η προσδοκία της τελειότητας και η ταχύτητα της καθημερινότητας δημιουργούν κλίμα εχθρικό στις μακροχρόνιες σχέσεις σήμερα.

Γράφει για το health4you.gr Θεοδωρακοπούλου Ιωάννα, Ψυχολόγος. Τα ποσοστά της κατάθλιψης στην χώρα μας έχουν σημειώσει σημαντική αύξηση ιδίως τα τελευταία 3 χρόνια, πλέον και στους εφήβους.  Υπάρχει όμως πολύ παραπληροφόρηση σχετικά με τα συμπτώματά της, τις αιτίες και την θεραπεία της. Το  πρόβλημα είναι ότι αυτές οι λάθος πληροφορίες δημιουργούν στίγμα και απομόνωση.