Μήπως αισθάνεστε ότι η ενέργεια σας εξαντλήθηκε και δεν σας αρκεί ούτε μέχρι το μεσημέρι;

Φόρμα Εγγραφής
kontogiannis

Όταν μιλάμε για την ανθρώπινη ενέργεια θα πρέπει να γνωρίζουμε ότι όσο και αν αισθάνεστε «σούπερ ήρωας» η δύναμή της είναι πεπερασμένη. Ας δούμε πώς μπορούμε να βελτιώσουμε τα επίπεδά της και ποιοι παράγοντες λειτουργούν ως «σουρωτήρι» και την αποστραγγίζουν.

Διατροφή

Ο γενικός κανόνας λέει ότι πρέπει να τρώμε τα πάντα με μέτρο, τι συμβαίνει όμως με τις κακές συνήθειες που επηρεάζουν σημαντικά μια ισορροπημένη διατροφή.

Η συνέχεια στο Medicalblog

Bookmark and Share

userBanner201901

userBanner

userBanner

X
Οι ειδικοί απαντούν! Στείλε τη δική σου ερώτηση.

Experts