health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Η χοληστερόλη είναι μια λιπαρή ουσία απαραίτητη στον οργανισμό, που συμμετέχει στη λειτουργία των κυττάρων και των ορμονών. Όμως, όλοι γνωρίζουμε πως η υπερβολική αύξηση της στο αίμα και η εναπόθεσή της στα τοιχώματα των αρτηριών είναι επικίνδυνη, γιατί δημιουργεί αθηρωματοσκλήρυνση.

Πατάτες τηγανητές με αυγά. Ένα φαγητό που το έχουμε συνδυάσει όλοι με τα παιδικά μας χρόνια. Πόσο υγιεινό είναι τελικά και πόσο μπορούμε ακόμη και στην ενήλικη ζωή να το καταναλώνουμε;

Λύνετε συνεχώς στα σταυρόλεξα και σπαζοκεφαλιές προκειμένου να «ενεργοποιήσετε» τα κύτταρα του εγκεφάλου σας; Ανησυχείτε υπερβολικά για την φθορά που θα αφήσει ο χρόνος στην εγκεφαλική σας λειτουργία;

Όλοι έχουμε παρατηρήσει πολλούς γονείς να ταρακουνάνε τα μωρά τους προκειμένου να τα κοιμίσουν ή ακόμη και να παίξουν μαζί τους.

Είναι ο χειρότερος εχθρός της σιλουέτας μας καθώς «φωλιάζει» σε σημεία που είναι ορατά ιδιαίτερα το καλοκαίρι όπως είναι η κοιλιά, οι μηροί, οι γλουτοί και τα χέρια. Η κυτταρίτιδα δημιουργεί στο δέρμα αυτήν την αντιαισθητική όψη του «φλοιού πορτοκαλιού» και η μάχη για την εξαφάνισή της είναι σχεδόν πάντα άνιση.

Οι παθήσεις θυρεοειδούς είναι αρκετά συχνές και προβληματίζουν αρκετούς από εμάς. Οι καλοκαιρινές διακοπές μπορεί να αποσυντονίσουν την λειτουργία του θυρεοειδούς σε άτομα που έχουν προϋπάρχον πρόβλημα ενώ τους καλοκαιρινούς μήνες είναι ιδιαίτερα συχνές οι λοιμώδεις θυρεοειδίτιδες που προκαλούν παροδική διαταραχή στην λειτουργία του αδένα. Για να μην αντιμετωπίσετε προβλήματα κατά τη διάρκεια ή μετά τις καλοκαιρινές σας διακοπές ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές.

Τις τελευταίες δεκαετίες,ο αριθμός των ατόμων που εμφανίζουν αλλεργικά νοσήματα έχει αυξηθεί δραματικά στις χώρες του Δυτικού κόσμου.

Οι καρδιακές παθήσεις δεν κάνουν διακρίσεις, απειλούν εξίσου τους άνδρες και τις γυναίκες. Οι υγιεινές επιλογές στον τρόπο ζωής μπορούν να μειώσουν τις πιθανότητες να νοσήσετε από κάποια καρδιολογική ασθένεια.

Οι θεραπευτικές ιδιότητες του γαρίφαλου αλλά και του ελαίου που προέρχεται από αυτό είναι πασίγνωστες. Τα αντιοξειδωτικά οφέλη του είναι υψηλότερα από κάθε άλλο μπαχαρικό, ενώ μπορεί να χρησιμοποιηθεί με πολλούς τρόπους. Το γαρίφαλο περιέχει σημαντικές αντιοξειδωτικές ουσίες οι οποίες αποδεδειγμένα προστατεύουν από την τοξικότητα περιβαλλοντικών ρύπων όπως ο τετραχλωράνθρακας, την εμφάνιση καρκίνου του πεπτικού συστήματος και τη φλεγμονή των αρθρώσεων.

Πρόκειται για το χημικό εργοστάσιο του σώματος το οποίο καθημερινά υποστηρίζει δεκάδες ανθρώπινες λειτουργίες ζωτικές για μια φυσιολογική ζωή.