health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Το αυγό αποτελεί τροφή, πλούσια σε πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Περιέχει ασβέστιο, φώσφορο, νάτριο, κάλιο, βιταμίνη Α, Β12, φολικό οξύ και σημαντικές ποσότητες σιδήρου.

Αποτελεί το καλύτερο ντρέσινγκ για τις σαλάτες και τα ψητά κρέατα που μπορείτε να χρησιμοποιείτε χωρίς καμία απολύτως ενοχή καθημερινά. Έχει ισχυρή αντιοξειδωτική προστασία και δεκάδες άλλα οφέλη με μόλις ελάχιστες θερμίδες.

Η αιμορροϊδοπάθεια ή απλώς αιμορροΐδες μια πολύ συχνή πάθηση που σύμφωνα με τη σύγχρονη αιτιοπαθολογική προσέγγιση αποδίδεται στο φαινόμενο της «αγγειακής υπερχείλισης». Οι αιμορροΐδες αποτελούνται από αγγεία του ανώτερου και κατώτερου αιμορροϊδικού πλέγματος που συμβάλλουν στη προστασία του πρωκτικού σωλήνα και στον έλεγχο των κενώσεων. Το αιμορροϊδικό πλέγμα αποτελείται από αρτηρίες που τροφοδοτούν με αίμα και από τις φλέβες που επιστρέφουν το αίμα στην καρδιά. Η μη σωστή λειτουργία και η συμφόρηση αυτού του δικτύου οδηγεί στη διόγκωση των αιμορροΐδων και στην εμφάνιση της αιμορροϊδοπάθειας.

Ως ακράτεια ορίζεται η συνεχής ή παροδική αδυναμία ελέγχου των αερίων, υγρών ή και κοπράνων από τον σφιγκτηριακό μηχανισμό του πρωκτού. Ο σφικτήρας αποτελείται από μυς και νευρικές απολήξεις οι οποίες ενημερώνουν για την πληρότητα του εντέρου, ρυθμίζουν την εγκράτεια και επιτρέπουν την ελεγχόμενη αποβολή αερίων και κοπράνων. Η μη σωστή λειτουργία (ανεπάρκεια ) του μηχανισμού εγκράτειας μπορεί να οδηγεί σε απώλεια αερίων και λέκιασμα εσωρούχων (ελαφρά ακράτεια), σε απώλεια υγρών, βλέννας και αερίων (μερική ακράτεια) ή και την απώλεια σχηματισμένων κοπράνων (ολική ακράτεια).

Μασάτε τσίχλες, κοιμάστε μπρούμυτα , καπνίζετε, σας αρέσει η ζάχαρη και δεν βάζετε αντηλιακό;

Η μακροζωία δεν είναι αποκλειστικά θέμα γονιδίων. Απαιτούνται και θυσίες για να φθάσετε αισίως τα 100. Οι ειδικοί επιστήμονες μάλιστα, λένε πως υπάρχουν εφτά θαυματουργές συνήθειες που αν ακολουθήσετε μετά τα 40 θα ζήσετε για πολλά χρόνια ακόμη.

Εμείς τρώμε κοτόσουπα και πίνουμε ζεστό τσάι. Εκείνοι βράζουν και πίνουν μπίρα, τρώνε πρέτσελ και ξεδιψούν από το πυρετό με αναψυκτικά!

Τα τελευταία χρόνια πολλά διεθνή επιστημονικά περιοδικά υποστηρίζουν με άρθρα τους πως το σελήνιο αποδεικνύεται ως ένα ισχυρό αντικαρκινικό φάρμακο.

Η ομορφιά πλέον δεν απαιτεί ούτε πόνο, ούτε πολύωρες συνεδρίες αλλά ούτε και ατέρμονες επισκέψεις στα κέντρα δερματολογίας και αισθητικής. Με μια νέα μέθοδο, μπορείτε να αλλάξετε θεαματικά την ποιότητα του δέρματός σας, χωρίς να μπορεί να διακρίνει κανείς ούτε το παραμικρό σημάδι.

Ξεχνάτε διαρκώς ακόμη και τα σημαντικά που πρέπει να κάνετε κατά την διάρκεια της ημέρας ; Πως μπορείτε να αποκαταστήσετε τις όποιες συνέπειες;