health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Πόσες φορές είπατε θα ανεβείτε με τα σκαλιά αλλά τελικά προτιμήσατε την ευκολία του ασανσέρ;

Κάθε μικρός σπόρος λιναριού περιέχει στο εσωτερικό του πλήθος θρεπτικών συστατικών και αυτό οφείλεται στη μεγάλη περιεκτικότητά του σε α- λινολενικό οξύ, ένα πολυακόρεστο λιπαρό οξύ που ανήκει στην ομάδα των ω-3 λιπαρών οξέων που απαντώνται κυρίως σε λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός, το σκουμπρί, η ρέγκα και η πέστροφα.

Το λίπος που συσσωρεύεται στην κοιλιά είναι εφιάλτης για τις περισσότερες γυναίκες, αλλά και άνδρες, που προσπαθούν με κοιλιακούς και γυμναστική να το εξαφανίσουν.

Σε μια χούφτα καρύδια κρύβεται ένας πλούτος ωφέλιμων συστατικών που προστατεύουν την καρδιά, τα οστά, τον εγκέφαλο και όχι μόνο.  Οι πιο δημοφιλείς  ξηροί καρποί μπορούν να βοηθήσουν αλλά και να ενισχύσουν παράλληλα και την γονιμότητα σας.

Τα ψηλοτάκουνα παπούτσια, αν και αγαπημένο αξεσουάρ σχεδόν κάθε γυναίκας, έχουν συγκεντρώσει την κριτική των γιατρών που τονίζουν πως η πίεση στα πόδια είναι μεγάλη και μπορεί να ευθύνεται για κακό κυκλοφορικό.

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί σας πιάνει φαγούρα; Yπάρχουν πολλά αίτια που προκαλούν αυτή την ενοχλητική αίσθηση του κνησμού-όπως ονομάζεται επιστημονικά η φαγούρα.

Ό ανθρωπος που βρίσκεται πίσω από τα υψηλότερα ποσοστά επιτυχημένων εξωσωματικών γονιμοποιήσεων, ο κ. Κωνσταντίνος Πάντος, γυναικολόγος εξειδικευμένος στην εξωσωματική γονιμοποίηση -Δ/ντης της Μονάδας Ιατρικώς Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής της Κλινικής Γένεσις Αθηνών απαντά σε καίρια ερωτήματα για το αυτό το, πάντα επίκαιρο, ζήτημα που απασχολεί χιλιάδες γυναίκες.

To παιδί σας έχει δραστηριότητες σε ανοιχτούς χώρους; Aν όχι, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να εμφανίσει μυωπία!

Με βασικό αίτιο το καθημερινό stress, η μνήμη μας ασθενεί όλο και περισσότερο. Θυμηθείτε μόνο πόσες φορές έχετε ξεχάσει τα κλειδιά σας, ένα ραντεβού ή απλά, αυτό που θέλατε να πείτε. Δεν είναι να μας διακόψουν κατά την ώρα που λέμε κάτι, η ροή τόσο της συζήτησης όσο και της σκέψης μοιάζει ν’ απομακρύνεται...