health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο παραπονιούνται και μια κακή ποιότητα ύπνου, ή ακόμη χειρότερα, για επαναλαμβανόμενες «λευκές νύκτες», δηλαδή για μερικά ολόκληρα βράδια που δεν μπορούν να κλείσουν μάτι.

Η κατανάλωση αναψυκτικών τύπου cola μάλλον είναι πολύ πιο επιζήμιο για τον οργανισμό από όσο νομίζουμε.

Η καρδιακή ανεπάρκεια είναι μια πολύ σοβαρή νόσος, η συχνότητα της οποίας αυξάνει συνεχώς και αφορά όλο και μεγαλύτερο φάσμα ηλικιών. Η Dr. med. Carolin Sonne, Επίκουρη Καθηγήτρια, Κλινική και Επεμβατική καρδιολόγος μας εξηγεί όλα όσα πρέπει να γνωρίσουμε για να προστατεύσουμε την καρδιά μας.

Oι σύγχρονές τάσεις στο φαγητό έχουν αναδείξει το αβοκάντο ως τον βασιλιά τoυ clean eating με την ευλογία των social media και των περισσότερων food bloggers. Το υπερθρεπτικό φρούτο μπήκε στις συνταγές για δυναμωτικά πρωινά, υγιεινά γλυκά, θρεπτικές σαλάτες, στο brunch, κυριολεκτικά παντού.

Όταν κάτι σας περιτριγυρίζει και νιώθετε πως θα αρρωστήσετε, υπάρχει ένα μαγικό δίπολο που μπορεί να σας βοηθήσει εντυπωσιακά. 

Μια κατηγορία μανιταριών αποδείχτηκε πως έχει δραστική επιρροή στη λειτουργία του εγκεφάλου και πιο συγκεκριμένα δρα αντικαταθλιπτικά, σύμφωνα με νέα ερευνητικά δεδομένα.

Δύο Γάλλοι επιστήμονες ανακοίνωσαν ότι ίσως βρήκαν την αιτία της δυσλεξίας και αυτή, κατά τα φαινόμενα μπορεί να διορθωθεί.

Κάθε φορά που μια γυναίκα υποβάλλεται στη διαδικασία της εξωσωματικής γονιμοποίησης, τόσο η ψυχολογία της όσο και η σωματική της ταλαιπωρία μπορεί και να αγγίζουν το «κόκκινο».

Αν ο τίτλος σας δημιουργεί την απορία για το τι μπορεί να είναι οι φακίδες στα μάτια, θα σας απαντούσαμε πως πρόκειται για τις μικρές σκουρόχρωμες κηλίδες στο χρωματιστό μέρος του οφθαλμού, δηλαδή στην ίριδα.

Είναι σίγουρο πως όλοι γνωρίζετε πως πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί με το μαγείρεμα των πουλερικών καθώς υπάρχει πάντα ο κίνδυνος για τροφική δηλητηρίαση. Αυτή η κατηγορία τροφών είναι πολύ ευαίσθητη στις μικροβιακές αλλοιώσεις και ο πιο συχνός κίνδυνος είναι η λοίμωξη από βακτηρίδια σαλμονέλα.