health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Τα χειμερινά φρούτα είναι γεμάτα βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, συστατικά απόλυτα απαραίτητα για τη θωράκιση του οργανισμού απέναντι στις ιώσεις και το κρυολόγημα.

Mασήστε μαστίχα Χίου, έχει αντιμικροβιακή, αντιφλεγμονώδη και αντιτερηδονική δράση ενώ καταπολεμά και τα βακτήρια στη στοματική κοιλότητα .

Η επιλογή του χειρουργού για μια εγχείρηση παγκρέατος έχει αναδειχθεί στη διεθνή ιατρική βιβλιογραφία ως η πλέον κρίσιμη απόφαση των ασθενών και των οικογενειών τους σε περιπτώσεις καρκίνου του παγκρέατος. Οι πολλές δημοσιεύσεις που έχουν προηγηθεί στο πρόσφατο παρελθόν επιβεβαιώνονται και από μία του Οκτωβρίου 2017 στο πλέον έγκριτο παγκοσμίως χειρουργικό περιοδικό «Annals of Surgery».

Το κάπνισμα είναι σίγουρα η πιο καταστρεπτική συνήθεια για την υγεία των πνευμόνων (και όχι μόνο). Άλλωστε ο καρκίνος του πνεύμονα έχει αποδειχτεί πως εκδηλώνεται σε μεγάλο ποσοστό στους καπνιστές ενώ όσοι καταφέρουν να απαλλαγούν από αυτή την συνήθεια μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο να νοσήσουν από την επικίνδυνη νόσο.

Τα μικρόβια είναι παντού και φυσικά η έκθεση σε αυτά είναι αναπόφευκτη ακόμα και μέσα στο σπίτι μας, που φροντίζουμε να είναι πάντα καθαρό.

Μια νέα γαλλική μελέτη υπέδειξε πως η ώρα που θα πραγματοποιηθεί μια καρδιοχειρουργική επέμβαση την καθιστά πιο ασφαλή και ενδεχομένως επιτυχημένη. 

Επιστήμονες στη Βρετανία, με επικεφαλής έναν Έλληνα, βρήκαν ότι ένα εγκεφαλικό κύκλωμα, που σχετίζεται με την ονειροπόληση, παίζει ρόλο-κλειδί στο να επιτρέπει σε έναν άνθρωπο να εκτελεί διάφορες εργασίες ρουτίνας -όπως π.χ. να οδηγεί μέχρι το σπίτι του ή να δένει τα κορδόνια των παπουτσιών του- χωρίς να τις σκέφτεται, σαν να βρίσκεται στον «αυτόματο πιλότο».

 Μέχρι σήμερα γνωρίζουμε τον διαβήτη τύπου 1 και 2 αλλά μια ερευνητική ομάδα στο Πανεπιστήμιο Surrey στη Μεγάλη Βρετανία ανακοίνωσε πως υπάρχει και ένας επιπλέον τύπος διαβήτη, ο διαβήτης 3c ή «παγκρεατογενής διαβήτης».

Με αφορμή το μεγάλο Μαραθώνιο που θα διεξαχθεί στις 12 Νοεμβρίου στο κέντρο της Αθήνας, το Διαιτολογικό Γραφείο Θαλή Παναγιώτου ενημερώνει για τη διατροφή που πρέπει να ακολουθήσουν όσοι θα συμμετέχουν σε αυτόν.Τονίζουμε πως όταν μιλάμε για διατροφή μαραθωνοδρόμων ή runners εν γένει, υπάρχει σίγουρα μία διαφοροποίηση και ένα πιο συγκεκριμένο πλάνο δίαιτας.

Το βάρος μιας γυναίκας από την εφηβεία μέχρι και τη δεκαετία των 30 είναι καθοριστικό για το πότε θα μπει στην εμμηνόπαυση, σύμφωνα με την μεγαλύτερη έως τώρα επιδημιολογική μελέτη για το θέμα