health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Σίγουρα το ζεστό φαγητό είναι πιο απολαυστικό, ιδίως όταν είναι και φρεσκομαγειρεμένο. Όμως μέσα στην ημέρα και στους ρυθμούς της καθημερινότητας, της δουλειάς, της οικογένειας και των απαιτήσεων, θα αναγκαστείτε να φάτε κρύο φαγητό σε τάπερ κάποια στιγμή.

Μήπως, ακόμα και το άκουσμα της λέξης «γυμναστήριο» σας απωθεί και δεν είστε καθόλου φαν των κατάμεστων αιθουσών με τα ιδρωμένα κορμιά και τη δυνατή μουσική;

Επανάσταση αναμένεται στην οφθαλμολογία μέσα στα επόμενα δύο περίπου χρόνια χάρις στο νέο επίτευγμα Καναδών επιστημόνων, καθώς ο βιονικός φακός (Bionic Lens), θα είναι στα χέρια των οφθαλμοχειρουργών και στην συνέχεια στα μάτια των ασθενών. 

Ένα σπυράκι δεν είναι τίποτα άλλο, παρά μια φλεγμονή του δέρματος κατά την οποία οι σμηγματογόνοι αδένες, οι αδένες που εκκρίνουν τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας, μολύνονται με βακτήρια, διογκώνονται και γεμίζουν με πύον. 

Το παροδικό ισχαιμικό εγκεφαλικό ή μίνι εγκεφαλικό ό αποτελεί μια ήπια μορφή του εγκεφαλικού επεισοδίου αλλά είναι εξίσου επικίνδυνο, ειδικά γιατί πολλοί άνθρωποι το παθαίνουν χωρίς καν να το γνωρίζουν. Το παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο ή μίνι εγκεφαλικό εμφανίζεται όταν ένας θρόμβος αίματος μπαίνει εμπόδιο στην ροή του αίματος προς τον εγκέφαλο.

Ακόμη και ελάχιστη σωματική άσκηση μέσα στην ημέρα είναι η απάντηση την οποία δίνουν ξανά και ξανά οι επιστήμονες στον αντίποδα των σοβαρών προβλημάτων υγείας και του πρόωρου θανάτου. 

Το κάλιο είναι ένα από τα πλέον απαραίτητα στοιχεία για τον οργανισμό μας καθώς συνεισφέρει σε μια πληθώρα βασικών λειτουργιών. Βοηθάει στην ομαλή λειτουργία των μυών, προστατεύει τα αιμοφόρα αγγεία από οξειδωτικές βλάβες, διατηρεί την επάρκεια υγρών στο σώμα ενώ η πρόσληψη του συγκεκριμένου ηλεκτρολύτη βοηθά τον οργανισμό να αποφεύγει τις επικίνδυνες αυξομειώσεις της αρτηριακής πίεσης.

Σίγουρα κάθε φορά που ετοιμάζετε τα γεύματά σας δεν έχετε κατά νου το κατά πόσο αυτά μπορεί να ωφελούν τη γονιμότητά σας.

Oι διεθνείς διατροφικές συστάσεις για την πρόσληψη της ζάχαρης γίνεται ολοένα πιο αυστηρές καθώς τα ποσοστά της παχυσαρκίας αυξάνονται σε όλον τον κόσμο, γεγονός που αφορά όλες τις ηλικίες. 

Τρία στα τέσσερα δείγματα μελιού (75%) και από τις έξι ηπείρους της Γης βρέθηκαν να περιέχουν νεοκοτινοειδή φυτοφάρμακα αλλά οι ειδικοί λένε να μην ανησυχούμε. Γιατί;