health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Το καλοκαίρι σημαίνει θάλασσα και επαφή με το νερό, μια άσκηση που προσφέρει σημαντικά ψυχικά και σωματικά οφέλη, σε μικρούς και μεγάλους.Το κολύμπι είναι μια ευχάριστη μορφή εκγύμνασης, την οποία πολλοί δεν σταματάνε ούτε τον χειμώνα καθώς η πισίνα δίνει αυτήν τη δυνατότητα.

Οι διακοπές είναι ένα γεγονός που όλοι οι εργαζόμενοι περιμένουν με ανυπομονησία, μια ευχάριστη ανάπαυλα από την κουραστική και αγχωτική εργασιακή καθημερινότητα. Η αλλαγή περιβάλλοντος, η έλλειψη προγράμματος και η επαφή με τη φύση σίγουρα βοηθάνε στην βελτίωση της ψυχολογίας και στην εκτόνωση της έντασης που δημιουργούν οι απαιτητικοί ρυθμοί της εργασίας.

Μετά από περισσότερο από 10 χρόνια χωρίς ουσιαστικές εξελίξεις στη φαρμακευτική θεραπεία της ενδομητρίωσης, επιτέλους ένα νέο φάρμακο έρχεται για να βοηθήσει τις ασθενείς!  Στα τέλη Ιουλίου, ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) ενέκρινε το elagolix για την αντιμετώπιση του πόνου που σχετίζεται με τη νόσο!

Δεν είναι λίγοι εκείνοι που, στην προσπάθειά τους να χάσουν βάρος, υιοθετούν ένα μοντέλο διατροφής που αποκλείει τα γαλακτοκομικά προϊόντα, ακόμα και αυτά με τα χαμηλά λιπαρά.

To φούσκωμα είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται το καλοκαίρι καθώς συμβαίνει συχνά, λόγω της αφυδάτωσης ή της κατακράτησης υγρών στο σώμα. Η κατάσταση αυτή  δεν είναι επικίνδυνη ωστόσο μπορεί να προκαλέσει δυσφορία και να μας κάνει να νιώθουμε άβολα, ειδικά με τα καλοκαιρινά ρούχα.

Είναι η καφεΐνη «ένοχη» για την καθαρτική δράση του καφέ;

Μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα έρχεται να αναστρέψει την καθιερωμένη αντίληψη ότι η πρόκληση τοκετού σε υγιείς γυναίκες αυξάνει τις γεννήσεις με καισαρική.

Ένα πρόβλημα που απασχολεί τις περισσότερες γυναίκες είναι το πως θα αποφύγουν την κατακράτηση υγρών, τα ενοχλητικά πρηξίματα και την αίσθηση δυσφορίας που προκαλείται.

Κάθεστε κάτω από την ομπρέλα και δεν βάζετε ή δεν ανανεώνετε το αντηλιακό γιατί θεωρείτε ότι έχετε ήδη αρκετή προστασία. Οι ειδικοί λένε πως αυτό αποτελεί μεγάλο λάθος και ακολουθεί η εξήγηση.