health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Η μεσογειακή διατροφή είναι αντικείμενο πολλών ερευνών καθώς έχει αποδειχτεί πως είναι εξαιρετικά ευεργετική για την ανθρώπινη υγεία. Αυτό ισχύει και για την άνοια;

Η παχυσαρκία είναι ένα πολυπαραγοντικό πρόβλημα υγείας που μπορεί να συνοδεύεται από διάφορες επιπλοκές στην υγεία του ασθενούς όπως εμφάνιση σακχαρώδη διαβήτη και καρδιαγγειακών νοσημάτων. Για να το αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά χρειάζεται η κάθε περίπτωση να αξιολογηθεί μεμονωμένα με μια ολιστική προσέγγιση από μια διεπιστημονική ομάδα παρέχοντας ένα εξατομικευμένο θεραπευτικό πλάνο. Στο επιστημονικό κέντρο metabolio, πρωταρχικός μας στόχος είναι η θεραπευτική παρέμβαση βασισμένη στις αρχές του precision medicine. Ο κ. Κωνσταντίνος Μανωλόπουλος,  Ενδοκρινολόγος MD DPhil (Oxford) FRCP και μέλος της ιδρυτικής ομάδας του metabolio, μας κατατοπίζει για τα αίτια της παχυσαρκίας, αλλά και για τις κλινικές προσεγγίσεις της εξατομικευμένης θεραπευτικής παρέμβασης. Είναι σημαντικό να βοηθήσουμε στην εξάλειψη του στίγματος της παχυσαρκίας και να γίνει κατανοητό ότι συνιστά μια σοβαρή νόσο, επιζήμια για την ανθρώπινη ζωή.  

Το Νοσοκομείο ΜΗΤΕΡΑ, πάντα υπέρμαχος του θεσμού της οικογένειας, οργάνωσε διάλεξη του μαιευτήρα-γυναικολόγου αναπαραγωγής και Αντιπροέδρου του ΜΗΤΕΡΑ κ. Βασίλη Κελλάρη την Παρασκευή 18 Νοεμβρίου, στο Συνεδριακό Κέντρο του Νοσοκομείου Ν. Λούρος.

Έρευνα ανακάλυψε ότι άτομα με υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης D στον εγκέφαλο είχαν καλύτερη νοητική λειτουργία. Στο συμπέρασμα αυτό έφτασαν ερευνητές του Tufts University μελετώντας τα επίπεδα βιταμίνης D στον εγκεφαλικό ιστό και συγκεκριμένα σε ενηλίκους με νοητική εξασθένηση.

Στις μέρες μας οι ρυθμοί έχουν γίνει εξαντλητικά γρήγοροι και πολλοί άνθρωποι καταλήγουν να δουλεύουν υπερβολικά πολλές ώρες, πολλές φορές παραμελώντας τον εαυτό τους και τις ανάγκες τους. Η αλήθεια είναι πως χρόνος ποτέ δε θα υπάρχει και οι υποχρεώσεις πάντοτε θα είναι πολλές. Ωστόσο, οφείλουμε στον εαυτό μας να σεβόμαστε τις ανάγκες μας, να μας βάζουμε σε προτεραιότητα και να βρίσκουμε τρόπους να μας φροντίζουμε.

Ανησυχητικά είναι τα στοιχεία για όσους καταναλώνουν συχνά υπέρ – επεξεργασμένα τρόφιμα, καθώς μπορεί αυτή η διατροφική συνήθεια μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας.

Για μια ενδεχόμενη αναπαραγωγική κρίση έκαναν λόγο οι ειδικοί καθώς διαπίστωσαν πως ο  ρυθμός μείωσης σπερματοζωαρίων επιταχύνεται.Με βάση μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Human Reproduction Update, αποδείχτηκε πως η μέση συγκέντρωση σπέρματος μειώθηκε από 101,2 εκατ. ανά ml σε 49,0 εκατ. ανά ml μεταξύ 1973 και 2018 – μια πτώση 51,6%.

Ανάλυση ερευνών για τη δυσμηνόρροια έδειξε ότι η διατροφή συνδέεται με φλεγμονή. Πιο συγκεκριμένα, διατροφή με πολύ κρέας,  ζάχαρη, αλάτι και καφέ έχει αρνητική επίδραση.

Ένας στους δύο ασθενείς με ημικρανία στην Ελλάδα διαπιστώνει πως η πανδημία COVID-19 είχε επίδραση - αρνητική ή και θετική - στην ένταση και τη συχνότητα των επεισοδίων του. Όπως προκύπτει από μεγάλη έρευνα για λογαριασμό του Συλλόγου Ασθενών με Ημικρανία και Κεφαλαλγία Ελλάδος σε περισσότερους από 2.000 Έλληνες πάσχοντες, οι μισοί από τους συμμετέχοντες δεν είδαν καμία διαφορά που να τη συνδέουν με την πανδημία και τα περιοριστικά μέτρα. Ένας στους τέσσερις ανέφερε πως είχε αρνητική επίδραση ενώ ένας στους πέντε είδε βελτίωση.

Τα θρεπτικά συστατικά του σουσαμιού και οι αντιοξειδωτικές του ιδιότητες μπορούν να εκτοπίσουν τα τεχνητά αντιοξειδωτικά που χρησιμοποιούνται σήμερα, επισημαίνεται σε μελέτη Αιγυπτίων και Σαουδαράβων ειδικών, η οποία δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Antioxidants.