Δημοσιεύθηκε: Δευτέρα, 30 Σεπτεμβρίου 2019

Νιώθεις πως θα αρρωστήσεις; Έτσι θα προλάβεις το κρυολόγημα

Αυτή η περίοδος είναι από τις πλέον επικίνδυνες για να αρρωστήσουμε. Η θερμοκρασία ανεβοκατεβαίνει απότομα και η επιλογή των κατάλληλων ρούχων δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση.

Φόρμα Εγγραφής
kontogiannis

Τι να μπορούμε να κάνουμε λοιπόν, για να προλάβουμε μια πιθανή αρρώστια; Ποιες είναι οι κινήσεις ματ για να αποφύγουμε τα χειρότερα όταν νιώθουμε μια ελαφριά αδιαθεσία;

1. Πριν πέσετε στο κρεβάτι, φροντίστε να έχετε κάνει ένα ζεστό μπάνιο. Οι μύες θα χαλαρώσουν, το σώμα θα αποφορτιστεί και θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα.

Διαβάστε τη συνέχεια εδώ

Bookmark and Share

userBanner201901

userBanner

userBanner

X
Οι ειδικοί απαντούν! Στείλε τη δική σου ερώτηση.

Experts