Δημοσιεύθηκε: Παρασκευή, 23 Σεπτεμβρίου 2016

Oι ιδανικές τροφές για να μην παίρνετε βάρος μετά τα 40!

Επειδή ο μεταβολισμός μετά τα 40 αλλάζει και το αδυνάτισμα γίνεται πιο δύσκολο, οι παρακάτω τροφές μπορούν να σας βοηθήσουν να μην πανικοβάλλεστε κάθε φορά που ανεβαίνετε στην ζυγαριά σας!

Φόρμα Εγγραφής
kontogiannis

Τσίλι σε σκόνη

Η καψαϊκίνη, η ουσία που περιέχουν οι καυτερές πιπεριές και το τσίλι είναι ιδανικοί σύμμαχοι αν θέλετε να χάσετε βάρος στην περιοχή της κοιλιάς! Μελέτη του 2009 απέδειξε ότι όσοι κατανάλωναν συστηματικά τσίλι, έχασαν 5 φορές περισσότερο λίπος από εκείνους που δεν το προτιμούσαν.

Η συνέχεια στο newwoman

Bookmark and Share

userBanner201901

userBanner

userBanner

X
Οι ειδικοί απαντούν! Στείλε τη δική σου ερώτηση.

Experts