health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Το γαστρικό botox αποτελεί μια νέα μέθοδο απώλειας βάρους με πολύ ενθαρρυντικά αποτελέσματα, αρκεί να πραγματοποιείται από ειδικούς και να εφαρμόζεται σε ασθενείς που πληρούν τα κριτήρια  εφαρμογής της εν λόγω θεραπείας. Σε κάθε περίπτωση, οι ασθενείς για να επωφεληθούν της μεθόδου, θα πρέπει να ακολουθήσουν μια υποθερμιδική δίαιτα και να εντάξουν τη σωματική άσκηση στη ζωή τους. Πόσο ασφαλής είναι όμως, η μέθοδος και τι θα πρέπει να περιμένουμε μετά το πέρας της διαδικασίας;

O καρκίνος του παχέος εντέρου αποτελεί έναν θανάσιμο κίνδυνο, με τα ποσοστά του να αυξάνουν διαρκώς. Η  παχυσαρκία εξακολουθεί να αποτελεί παράγοντα κινδύνου για την εμφάνισή του, ακόμη και αν στο μεταξύ έχει σημειωθεί απώλεια βάρους, όπως ακριβώς το κάπνισμα εξακολουθεί να απειλεί τους πνεύμονες ακόμη και μετά τη διακοπή του σύμφωνα με νέα έρευνα.

Το κλειδί για τη διατήρηση ενός φυσιολογικού σωματικού βάρους αποτελεί η υιοθέτηση σωστών διατροφικών συνηθειών, μιας και κανένα μακροπρόθεσμο θετικό αποτέλεσμα δεν μπορεί να υπάρξει στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, εάν δε μεταβληθεί ο τρόπος με τον οποίο αντιμετωπίζουμε τη διατροφή μας.

Η ενδομητρίωση φαίνεται πως συνδέεται με το ύψος και το βάρος των κοριτσιών. Πιο συγκεκριμένα οι ειδικοί κατέληξαν στο συμπέρασμα πως τα  ψηλά και λεπτά κορίτσια αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν αργότερα στη ζωή τους ενδομητρίωση, μία πάθηση που επηρεάζει την ποιότητα ζωής και τη γυναικεία γονιμότητα.

Νέα επιστημονικά στοιχεία  συνδέουν την παχυσαρκία με την αυξημένη πιθανότητα για καρκίνο κατά 12 %, σε σχέση με όσους δεν έχουν προβλήματα βάρους.

Κάποιες κατηγορίες τροφών είναι γνωστό πως μπορεί να  μπορούν να ενεργοποιήσουν το μεταβολισμό αλλά φυσικά υπάρχουν και ορισμένες επιλογές που κάνουν ακριβώς το αντίθετο, δηλ. επιβραδύνουν τον μεταβολισμό μας και σαμποτάρουν την προσπάθειά μας να χάσουμε βάρος.

Είναι γνωστό πως οι ορμονικές αλλαγές στην εμμηνόπαυση μπορούν να αλλάξουν τη σύνθεση και την εικόνα του σώματός σας, με αποτέλεσμα τα κιλά να "κάθονται" κυρίως στην περιοχή της μέσης. Ανακαλύψτε τρόπους για να μείνετε αδύνατη, καθώς και να μειώσετε τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και τον κίνδυνο του υπερβολικού βάρους.

Η «γρήγορη δίαιτα» δεν περιλαμβάνει συγκεκριμένες τροφές.

Όταν η συζήτηση έρχεται στο λίπος, το φύλο παίζει τον πρώτο ρόλο: οι γυναίκες συσσωρεύουν λίπος κυρίως στους μηρούς και τους γλουτούς και γι’ αυτό το σώμα τους παρομοιάζεται με αχλάδι, ενώ οι άντρες κυρίως στον κορμό και την κοιλιά και γι’ αυτό το σώμα τους παρομοιάζεται με μήλο. Βέβαια υπάρχουν και άτομα που εμφανίζουν σχεδόν ομοιόμορφη αύξηση του λίπους σε ολόκληρο το σώμα.

Οι νέοι που δαπανούν περισσότερο από 5 ώρες την ημέρα σε smartphones έχουν περισσότερες πιθανότητες να είναι υπέρβαροι και παχύσαρκοι. Αυτό, λένε οι ειδικοί, σημαίνει ότι πρέπει να επανεξετάσουμε τις στρατηγικές και να χρησιμοποιήσουμε την τεχνολογία για να βοηθήσουμε στην προώθηση της φυσικής δραστηριότητας σε αυτή την ηλικιακή ομάδα.