To νερό είναι πηγή ζωής και απαραίτητο στοιχείο για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού μας. Είναι όμως σωστά όσα ακούγονται για την πρόσληψη του νερού και τις συνέπειές της;

Φόρμα Εγγραφής
kontogiannis

To νερό ….αδυνατίζει!

Αν και το νερό δεν είναι «αδυνατιστικό», όσοι πίνουν περίπου 8 ποτήρια ημερησίως ή και παραπάνω, ίσως να νιώθουν λιγότερο έντονα το αίσθημα της πείνας

Αν νιώθουμε να διψάμε, ήδη είμαστε αφυδατωμένοι

Ο ισχυρισμός αυτός εμπεριέχει μια δόση αλήθειας καθώς όταν ενεργοποιηθεί το αίσθημα της δίψας, σημαίνει πως το σώμα μας έχει αφυδατωθεί. Για να καταλάβει κανείς πόσο σοβαρή είναι η αφυδάτωση, αρκεί να σκεφθεί κανείς πως ένα ελάχιστο ποσοστό αφυδάτωσης είναι ικανό να προκαλέσει εμπόδια στην ρύθμιση της θερμοκρασίας του οργανισμού μας!

Διαβάστε την συνέχεια εδώ

Bookmark and Share

userBanner201901

userBanner

userBanner

X
Οι ειδικοί απαντούν! Στείλε τη δική σου ερώτηση.

Experts