Health Solutions Network

Δημοσιεύθηκε: Παρασκευή, 23 Δεκεμβρίου 2016

Τα γλυκά των Χριστουγέννων και πόσες θερμίδες κρύβουν

Τα Χριστούγεννα είναι ήδη εδώ και εκτός από την γιορτινή διάθεση έχουμε όλοι μια ακατανίκητη διάθεση για να χαλαρώσουμε, να βρεθούμε με αγαπημένους μας ανθρώπους και φυσικά να γευτούμε τα εκλεκτά, χριστουγεννιάτικα εδέσματα στα γιορτινά τραπέζια. Όπως κάθε χρόνο, την τιμητική τους έχουν τα γλυκά που βρίσκονται παντού και είναι πραγματικός άθλος να αντισταθείτε.

Φόρμα Εγγραφής
Τα γλυκά των Χριστουγέννων και πόσες θερμίδες κρύβουν
kontogiannis

 Για να μην απογοητευτείτε λοιπόν από την ζυγαριά , αφού περάσουν αυτές οι γιορτινές μέρες, καλό είναι να γνωρίσετε τις θερμιδικές αξίες του κάθε γλυκού και να λάβετε τα μέτρα σας! ‘Αν μπορείτε…

Κουραμπιές

Ζάχαρη και βούτυρο είναι ένας συνδυασμός με πολλές θερμίδες γι’αυτό χρειάζεται λίγη προσοχή παραπάνω. Περιέχουν βέβαια και αμύγδαλα τα οποία είναι πλούσια σε πολυακόρεστα λιπαρά, αντιοξειδωτική βιταμίνη Ε και ασβέστιο αλλά αυτό δεν σημαίνει πως πρέπει να τους καταναλώνετε σαν να μην υπάρχει αύριο!

Διαβάστε την συνέχεια εδώ

Bookmark and Share

tsekourasEξαφανίσετε τους κιρσούς, εύκολα και ανώδυνα

ΚερατόκωνοςΚερατόκωνος: αποτελεσματική αντιμετώπιση.

Παχυσαρκία Παχυσαρκία : Σύγχρονη Λύση από τον Ειδικό

proctoclinic Απαλλαγείτε από τις αιμορροΐδες ανώδυνα και αποτελεσματικά

advancedorthopedicsΑπαλλαγείτε από το κότσι σε 20 λεπτά

Κατηγορία Διατροφή
Ετικέτες

Σχετικά άρθρα

userBanner201901

userBanner

userBanner

X
Οι ειδικοί απαντούν! Στείλε τη δική σου ερώτηση.

Experts

Ο γιατρός του μήνα

facebook twitter youtubeSmall