Δημοσιεύθηκε: Τρίτη, 13 Σεπτεμβρίου 2016

Η διατροφή του φθινοπώρου, χρήσιμες συμβουλές!

Το φθινόπωρο έχει πια μπει επίσημα και η πρώτη βροχή έφερε έναν αέρα ανανέωσης και κάθαρσης για όλους τους τομείς! Δεν είναι μόνο οι ντουλάπες και τα συρτάρια που θέλουν μια διόρθωση και τάξη! Θέλει και η διατροφή σου...

Φόρμα Εγγραφής
kontogiannis

Λίγο τα βραδινά μαζώματα σε ταβερνάκια, λίγο τα πολύ δροσιστικά αλλά με θερμίδες κοκτέιλς που ήπιες στην παραλία, λίγο τα παγωτά που έπαψες να μετράς όπως όταν ήσουν παιδί αλλά και πάλι έφαγες αρκετά.. έχουν προσθέσει στο σώμα σου μερικά κιλά αλλά κυρίως την αίσθηση ότι θέλεις να κάνεις μια νέα αρχή με το κεφάλαιο “σώμα” , να γυμναστείς, να αποκτήσεις πιο υγιεινές συνήθειες διατροφής αλλά και ζωής.

Σίγουρα η λύση δεν είναι άλλη μια δίαιτα αστραπή..Το έχεις εμπεδώσει το σκηνικό! Χάνεις 4 κιλά σε 10 μέρες και τον επόμενο μήνα παίρνεις 5 και χάνεις και την αυτοπεποίθηση σου.. Αυτή την φορά αν είναΙ να το κάνεις κάντο σωστά, με πρόγραμμα, υπομονή και βοήθεια από εξειδικευμένους ειδικούς. Για να γυμναστείς θα πας στο γυμναστήριο, για να χάσεις βάρος στον διαιτολόγο..

Η συνέχεια στο newwoman

Bookmark and Share

userBanner201901

userBanner

userBanner

X
Οι ειδικοί απαντούν! Στείλε τη δική σου ερώτηση.

Experts