Αν η δίαιτά ή η διατροφή σας προτείνει γεύματα που έχουν ως βάση τις πρωτεΐνες ,θα πρέπει να γνωρίζετε ορισμένα πράγματα για αυτήν την κατηγορία τροφών.
Οι τροφές αυτές δεν έχουν υψηλά ποσοστά λίπους , σας χορταίνουν και σας βοηθούν να χάσετε βάρος σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα.
Οι καλύτερες επιλογές είναι:
1.Χοιρινό φιλέτο: Θυμηθείτε να καταναλώνετε το χοιρινό χωρίς το περιττό λίπος.
2.Αυγά: Η απόλυτη πρωτεΐνη! Σε χορταίνει με ελάχιστες θερμίδες.
Η συνέχεια στο NewWoman
Eξαφανίσετε τους κιρσούς, εύκολα και ανώδυνα
Κερατόκωνος: αποτελεσματική αντιμετώπιση.
Παχυσαρκία : Σύγχρονη Λύση από τον Ειδικό
Πώς το ταχίνι ενισχύει τη γονιμότητα
Σκλήρυνση κατά πλάκας: Πώς βοηθά η μεσογειακή διατροφή;
Οφέλη και κίνδυνοι της γαρίδας για την ανθρώπινη υγεία
6 τροφές που θα σας βοηθήσουν να αποκοιμηθείτε γρήγορα
Ποιες οι θρεπτικές διαφορές ανάμεσα στο γάλα ζωικής και φυτικής προέλευσης;
Τα οφέλη που έχουν τα πράσα στην υγεία μας
Κόκκινο λάχανο για υγιή οστά
Τόνος σε κονσέρβα: Ανησυχία για τα αυξημένα επίπεδα υδραργύρου
Απαλλαγείτε από τις αιμορροΐδες ανώδυνα και αποτελεσματικά 
Απαλλαγείτε από το κότσι σε 20 λεπτά