Health Solutions Network

Δημοσιεύθηκε: Τρίτη, 17 Μαρτίου 2015

Επίπεδη κοιλιά χωρίς δίαιτα. Πώς γίνεται;

Δεν χρειάζεται κόπο χρειάζεται τρόπο για να αποκτήσει κανείς μια επίπεδη κοιλιά χωρίς απαραίτητα να χρειάζεται να λιμοκτονεί.Τα έξυπνα tips που ακολουθούν μπορούν να μετατρέψουν το σώμα σου σε λίγους μήνες χωρίς δίαιτα.

Φόρμα Εγγραφής
Επίπεδη κοιλιά χωρίς δίαιτα. Πώς γίνεται;
kontogiannis

Μασάτε αργά
Ο λόγος για τον οποίο τις περισσότερες φορές καταπίνουμε αμάσητο το φαγητό μας είναι η βιασύνη. Ξεχάστε το. Θα πρέπει να μασάτε αργά  και να απολαμβάνετε την κάθε μπουκιά. Όταν τρώτε γρήγορα εγκλωβίζετε  μέσα στο στόμα σας  αέρα, τον οποίο στη συνέχεια καταπίνετε . Το μυστικό είναι να μασάτε την κάθε μπουκιά 10 φορές , οι κινήσει να γίνονται αργά  έτσι ώστε όχι μόνο να αποφεύγεται ο αέρας αλλά και να συνειδητοποιείτε εγκαίρως ότι χορτάσατε. 

Διαβάστε την συνέχεια εδώ

Bookmark and Share

tsekourasEξαφανίσετε τους κιρσούς, εύκολα και ανώδυνα

ΚερατόκωνοςΚερατόκωνος: αποτελεσματική αντιμετώπιση.

Παχυσαρκία Παχυσαρκία : Σύγχρονη Λύση από τον Ειδικό

proctoclinic Απαλλαγείτε από τις αιμορροΐδες ανώδυνα και αποτελεσματικά

advancedorthopedicsΑπαλλαγείτε από το κότσι σε 20 λεπτά

Κατηγορία Διατροφή
Ετικέτες

Σχετικά άρθρα

userBanner201901

userBanner

userBanner

X
Οι ειδικοί απαντούν! Στείλε τη δική σου ερώτηση.

Experts

Ο γιατρός του μήνα

facebook twitter youtubeSmall