health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Νεότερες μελέτες έδειξαν πως αυτό το δημοφιλές ρόφημα μπορεί να σας φτιάξει τη διάθεση και να σας βοηθήσει να λύσετε δημιουργικά διάφορα προβλήματα που ενδεχομένως προκύπτουν κατά την διάρκεια της ημέρας. Η ίδια έρευνα υποστηρίζει πως το τσάι ενισχύει την διαδικασία λήψης αποφάσεων.

Πώς ακριβώς δρα στον οργανισμό μας η κατανάλωση του τσαγιού; Και γιατί ενισχύει όλες αυτές τις λειτουργίες;

Σύμφωνα με την έρευνα, η παρουσία της καφεΐνης και της θεανίνης, δύο αμινοξέων που έχουν συνδεθεί με την χαλάρωση, μπορεί να είναι παράγοντες που συνεισφέρουν στα θετικά αποτελέσματα της κατανάλωσης τσαγιού.

«Υποψιαζόμαστε ότι αυτό οφείλεται σε ένα συνδυασμό στοιχείων συμπεριλαμβανομένης της προετοιμασίας του τσαγιού αλλά και της γεύσης και του αρώματος κατά τη διάρκεια της κατανάλωσης, καθώς και ότι το άτομο για να φτιάξει το τσάι κάνει απλά ένα διάλειμμα από άλλες δραστηριότητες», ανέφερε η επικεφαλής της μελέτης Σούζαν Αϊνόδερ.

Τα πειράματα διεξήχθησαν στην Ολλανδία και συμμετείχε μια ομάδα από 150 άτομα, εκ των οποίων 116 γυναίκες, που περιγράφονται ως τακτικοί καταναλωτές τσαγιού. Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε ομάδες. Η μία έπινε ένα φλιτζάνι τσάι κάθε μέρα με γάλα, ζάχαρη και ζεστό νερό, η άλλη κατανάλωνε γλυκά και η τρίτη έπινε μόνο ένα ποτήρι νερό.

Στη συνέχεια οι συμμετέχοντες αξιολογήθηκαν για τη διάθεση, τη δημιουργικότητα και τα κίνητρά τους.

Τους ζητήθηκε να διηγηθούν ένα πρόσφατο χαρμόσυνο γεγονός, να λάβουν μέρος σε παιχνίδια με λέξεις και να λύσουν γρίφους με αναγραμματισμούς.

Οι άνθρωποι που έπιναν τσάι είχαν μεγαλύτερη επιθυμία για επιτυχία στα τεστ που υποβλήθηκαν από εκείνους που έπιναν μόνο νερό, ενώ είχαν και την ταχύτερη ανταπόκριση όταν βρέθηκαν αντιμέτωποι με δύσκολα προβλήματα.

Διαβάστε επίσης στο health4you:

Χυμοί, τσάι και καφές για αδύνατο κορμί στη παραλία

Καφές και τσάι , τα δύο δημοφιλέστερα ροφήματα ανά τον κόσμο!