health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Με βάση μια νέα επιστημονική μελέτη, αποδεικνύεται πως η καφεΐνη είναι σύμμαχος της συγκέντρωσης και της ικανότητας επίλυσης προβλημάτων, αλλά όχι και της δημιουργικότητας

Η μέρα ξεκινά με ένα φλιτζάνι καφέ για εκατομμύρια ανθρώπους που χρειάζονται ενέργεια για να ανταπεξέλθουν στις απαιτήσεις της καθημερινότητας.Η καφεΐνη μπορεί να βελτιώσει τη διάθεση και σίγουρα μας κρατάει σε εγρήγορση.

O καφές είναι μια αληθινή απόλαυση για τους περισσότερους και το απαραίτητο «καύσιμο» για να ξεκινήσει η ημέρα. Tι γίνεται όμως όταν το παρακάνουμε, πώς αντιδρά το σώμα μας στην υπερβολική ποσότητα καφεΐνης;

Tα ενεργειακά ποτά είναι μια ασφαλής επιλογή για όσους τα χρειάζονται αρκεί να μην υπερβάλουν με τη συχνότητα και την ποσότητα. Οι ειδικοί προειδοποιούν πως η κατανάλωση δύο ενεργειακών ποτών στο διάστημα μιας ώρας μπορεί να αποδειχτεί επικίνδυνη για την καρδιά καθώς αυξάνει την αρτηριακή πίεση και επηρεάζει προσωρινά τον καρδιακό ρυθμό.

Μια ισορροπημένη διατροφή είναι ένα σημαντικό εφόδιο καλής υγείας για όσες γυναίκες πλησιάζουν ή έχουν μόλις περάσει στη φάση της εμμηνόπαυσης. Η υγιεινή διατροφή επηρεάζει και την ψυχική διάθεση της γυναίκας αυτήν την απαιτητική περίοδο, που ταλαιπωρείται από συνεχή αλλαγή της διάθεσης, εξάψεις καθώς και από φούσκωμα και αύξηση βάρους.

Η Βρετανία θα απαγορεύσει την πώληση αναψυκτικών με υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη, τα γνωστά ενεργειακά ποτά, σύμφωνα με πρόσφατες εξαγγελίες της κυβέρνησης.

Η υπερκατανάλωση αναψυκτικών δεν θα βοηθήσει στον τελικό σας στόχο, ιδιαίτερα αν έχετε υποβληθεί σε κάποια από τις θεραπείες εξωσωματικής γονιμοποίησης.Αυτή είναι η προειδοποίηση που δίνουν οι ερευνητές από το Ιατρικό Κέντρο Sheba Tel Hashomer στο Ισραήλ που έκαναν την έρευνα σε συνεργασία με συναδέλφους από τις ιατρικές σχολές των πανεπιστημίων Χάρβαρντ και του Κολούμπια στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Ο έλεγχος του επιπέδου της καφεΐνης στο αίμα μπορεί να αποτελέσει έναν απλό τρόπο που θα βοηθήσει μελλοντικά στην έγκαιρη διάγνωση της νόσου Πάρκινσον.

Τα ενεργειακά ποτά είναι πολύ δημοφιλή τα τελευταία χρόνια, ειδικά στις νεότερες ηλικίες που συνηθίζουν να τα καταναλώνουν όπως τα υπόλοιπα αναψυκτικά/ροφήματα.

Η καφεΐνη δεν ξυπνάει μόνο το μυαλό αλλά και το δέρμα μεμονωμένα όπως φαίνεται. Εάν λοιπόν, ξυπνήσετε με πρησμένα μάτια και μαύρους κύκλους, τίποτα δεν μπορεί να σας προσφέρει φρεσκάδα και αναζωογόνηση όσο το ακόλουθο trick. Και λίγο παραπάνω κονσίλερ φυσικά θα βοηθήσει…