health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Ο θυμός είναι μια αντίδραση του μυαλού που και συνοδεύεται από την παραδοχή ότι το άτομο που τον βιώνει το θεωρεί σωστό και αυτό δικαιολογεί το ότι μπορεί για παράδειγμα να φωνάξει και να αντιδράσει υπερβολικά. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να νιώσει κάποιος θυμό. Υπάρχουν βέβαια και οι περιπτώσεις που ο θυμός μπορεί να αποτελέσει κίνητρο για αλλαγή και να έχει θετικά αποτελέσματα. Είναι ένα πανίσχυρο συναίσθημα που αν δεν μπορεί κάποιος να το διαχειριστεί μπορεί να έχει καταστροφικές συνέπειες τόσο στις ανθρώπινες σχέσεις όσο και στην υγεία του ατόμου.

Μπορεί ιδίως στις γυναίκες να κολλάει ι εύκολα η ρετσινιά της γκρίνιας, αλλά…η επιστήμη έρχεται να δικαιώσει τη μουρμούρα με έρευνα που αλλάζει τα δεδομένα.

Σίγουρα  έχετε προσέξει πως ορισμένοι άνθρωποι , όταν πεινάνε, γίνονται επιθετικοί και απότομοι. Ίσως να είστε και εσείς ένας από αυτούς που βγάζει στην επιφάνεια τον κακό του εαυτό όταν η πείνα σας χτυπάει την πόρτα απότομα.

Μια ελκυστική γυναίκα δεν περνάει εύκολα απαρατήρητη και μάλιστα πολλές φορές συγχωρείται πιο εύκολα όταν έχει τα νεύρα της. Το ίδιο φυσικά αφορά και στους όμορφους άντρες.

Οι παλιοί έλεγαν να μην πέφτεις στο κρεβάτι θυμωμένος ή μαλωμένος με κάποιον. Τώρα έρχεται η επιστήμη να επιβεβαιώσει τη λαϊκή σοφία.

Κανέναν δεν έχει ωφελήσει ο θυμός. Αντίθετα, οι επιστημονικές έρευνες δείχνουν πως θολώνει την κρίση, αλλοιώνει τα χαρακτηριστικά του προσώπου και δεν αφήνει κανέναν να χαρεί τη ζωή του. Η ηρεμία είναι θέμα εξάσκησης, λένε οι επιστήμονες οι οποίοι και προτείνουν τις παρακάτω εναλλακτικές μεθόδους για να "ξεφορτωθείτε" αυτό το τόσο περιττό συναίσθημα

Ο λαός μας στη μακρά προφορική του παράδοση έχει καταφέρει να δημιουργήσει μια σειρά από εκφράσεις για σχεδόν όλα τα συναισθήματα του.

Υπάρχουν φορές που ο ίδιος μας ο εαυτός μας εκπλήσσει, είτε δυσάρεστα είτε ευχάριστα. Όμως, όταν επιλέγουμε συχνά ή πάντα τα ίδια λάθη και τις ίδιες επιλογές ζωής που μοιραία μας οδηγούν σε πόνο, τότε ίσως θα πρέπει να αρχίσουμε να αναρωτιόμαστε: Μήπως είμαστε μαζοχιστές;

Από τη νηπιακή ηλικία οι άνθρωποι αισθάνονται θυμό ακόμη και αν δεν μπορούν να τον εκφράσουν με λόγια ή πράξεις. Μεγαλώνοντας όμως τα πράγματα δυσκολεύουν.

Αυτές οι λίγες γραμμές ήταν αφορμή για το σύντομο άρθρο που ακολουθεί :