Δημοσιεύθηκε: Παρασκευή, 01 Σεπτεμβρίου 2017

Porridge: Αυτό είναι το γλυκό της δίαιτας και της ενέργειας

Έρχεται από την Αγγλία που μπορεί να μη φημίζεται για την κουζίνα της, αλλά έχει 2-3 πολύ καλά μυστικά.

Φόρμα Εγγραφής
kontogiannis

Το Porridge φτιάχνεται πολύ γρήγορα, είναι δυναμωτικό, εύκολο και μπορεί να καταναλωθεί και ως πρωινό και ως γλύκισμα.

Υλικά

1/2 φλυτζάνι νιφάδες βρώμης

2 φλυτζάνια νερό

1/2 φλυτζάνι γάλα

2 κουταλάκια ζάχαρη ξανθή (προαιρετικά, αν βάλετε μέλι ή φρούτα αργότερα)

Μια πρέζα αλάτι (ελάχιστο)

Δείτε την εκτέλεση στο NewWoman.gr

Bookmark and Share

userBanner201901

userBanner

userBanner

X
Οι ειδικοί απαντούν! Στείλε τη δική σου ερώτηση.

Experts