Παρακάτω θα βρείτε τη συνταγή για μια πιο υγιεινή μερέντα αλλά και νηστίσιμη, αν αυτήν την περίοδο βρίσκεστε σε νηστεία για τη Σαρακοστή.
Για να την φτιάξετε θα χρειαστείτε:
250 γρ. κακάο
4 ποτήρια ζάχαρη ή εναλλακτικά 4 ποτήρια σιρόπι αγαύης για μια πολύ πιο υγιεινή και με λιγότερες θερμίδες εκδοχή της
2,5 ποτήρια γάλα αμυγδάλου
2 βανίλιες
200 γρ. φουντούκια ψημένα
2 κ.σ. ταχίνι, προτιμήστε ολικής άλεσης χωρίς προσθήκη αλατιού.
Τρόπος παρασκευής:
Πρώτα περνάτε από το μπλέντερ τα φουντούκια. Ακολούθως, ρίχνετε όλα τα υλικά σε μια κατσαρόλα και τα αφήνετε να βράσουν για λίγα λεπτά. Αφού τα υλικά σας πάρουν μια βράση, το μείγμα σας θα αρχίσει να πήζει λιγάκι. Το ανακατεύετε το κατεβάζετε από τη φωτιά και είναι έτοιμο να το αδειάσετε στο βαζάκι σας.
Μην ξεχάσετε να αφήσετε ανοιχτό το βάζο μέχρι η μερέντα σας να κρυώσει εντελώς και είστε έτοιμοι. Εναλλακτικά, αντί για τα γνωστά φουντούκια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αμύγδαλα, καρύδια ή όποιον άλλο ξηρό καρπό προτιμάτε.
Eξαφανίσετε τους κιρσούς, εύκολα και ανώδυνα
Κερατόκωνος: αποτελεσματική αντιμετώπιση.
Παχυσαρκία : Σύγχρονη Λύση από τον Ειδικό 
Απαλλαγείτε από τις αιμορροΐδες ανώδυνα και αποτελεσματικά 
Απαλλαγείτε από το κότσι σε 20 λεπτά 
