Αναμφισβήτητα το δέρμα μας αντικατοπτρίζει 100% τη γενική κατάσταση της υγείας µας. Από αυτό φαίνεται αν είµαστε κουρασμένοι, στρεσαρισμένοι ή άρρωστοι. Πολλές ασθένειες κι όχι µόνο δερµατικές, µπορούν να διαγνωστούν από το δέρµα µας. Από κάτι απλό, όπως η αναιµία, µέχρι κάτι την λευχαιμία. Ένας καλός κλινικός δερματολόγος µπορεί να διαγνώσει ρευματολογική ασθένεια, αγγειίτιδα, λύκο, ακόµα και καρδιακή ανεπάρκεια από την κλινική εικόνα του δέρµατος.
Και η ψυχολογική µας κατάσταση;
Τα περισσότερα δερµατικά νοσήματα έρχονται στην επιφάνεια σε περιόδους έντονου στρες. Ο ψυχολογικός παράγοντας λοιπόν παίζει σηµαντικό ρόλο, αφού µπορεί να πυροδοτήσει και να επιδεινώσει µια δερµατική πάθηση. Υπάρχουν µέλη οικογενειών µε χρόνιες δερµατικές ασθένειες που, ενώ παραµένουν κοιµισµένες επί χρόνια, έρχονται ξαφνικά στην επιφάνεια λόγω στρες. Επομένως θα µπορούσαµε να πούµε ότι όταν βλέπουµε τα συμπτώματα διαφόρων δερµατικών παθήσεων, όπως ψωρίαση, έρπητας, έκζεµα, να χειροτερεύουν υποψιαζόσαστε ότι το άτοµο µπορεί να διανύει περίοδο στρες.
Αποκαλύπτει και την ηλικία μας;
Είναι σηµαντικό να καταλάβουμε ότι άλλο πράγµα είναι η χρονολογική µας ηλικία και άλλο η βιολογική. Η αντίστοιχη γήρανση µε αυτήν που βλέπουµε εξωτερικά υπάρχει και εσωτερικά στα όργανά µας κι αυτό ακριβώς είναι η βιολογική µας ηλικία, που µπορεί να µην συµβαδίζει µε το πόσα κεράκια σβήσαµε στην τούρτα. Εκτός από την κληρονοµικότητα, υπάρχουν παράγοντες γήρανσης που µπορούν να δημιουργήσουν τεράστιο χάσµα µεταξύ χρονολογικής ηλικίας και του φαινότυπου (δηλ.πόσο δείχνω ότι είµαι). Έτσι ένα άτοµο µπορεί να είναι µικρότερο και να δείχνει µεγαλύτερο και αντίστροφα. Το κάπνισµα και το αλκοόλ είναι γηραντικοί παράγοντες για όλα τα όργανα κι όχι µόνο για το δέρµα. Απλώς το δέρµα είναι αυτό που βλέπουµε κι ίσως γι αυτό το λαµβάνουµε υπόψη. Ορισμένοι ασθενείς αποφάσισαν να κόψουν το τσιγάρο µόνο και µόνο επειδή διαπίστωσαν ότι η επιδερμίδα τους είχε γίνει πιο θαµπή, παρόλο που οι βλάβες από το κάπνισµα σε άλλα όργανα είναι πολύ πιο σοβαρές.
Ο ήλιος μας γερνάει;
Δεν είναι στην ίδια κατηγορία µε το κάπνισµα και το αλκοόλ γιατί σε αυτές τις περιπτώσεις εµείς κάνουµε την κατάχρηση, ενώ στον ήλιο εκτιθέµεθα από µωρά, άρα δεν µπορούµε να το αποφύγουµε εντελώς. Το δέρµα όµως έχει µνήµη. Έχει "κοντέρ" που γράφει χρονοώρες ηλιέκθεσης. Είτε στην παιδική χαρά που παίζαµε στα πέντε, είτε στην ξαπλώστρα που κάναµε ηλιοθεραπεία στα είκοσι, το κοντέρ γράφει. Το δέρµα µας µπορεί να είναι η ασπίδα προστασίας µας. Δυστυχώς όµως δεν είναι άτρωτη. Από ένα σηµείο και µετά λοιπόν θα αρχίσουν να βγαίνουν αυτά που έγραψε: πρόωρη γήρανση, ακτινικές κηλίδες ή ακόµα και καρκίνος του δέρµατος.
Εξακολουθούµε όμως να κάνουµε λάθη. Ένα τραγικό λάθος είναι ότι βάζουµε αντιηλιακό και συνεχίζουµε να κάνουµε ηλιοθεραπεία νοµίζοντας ότι είµαστε ασφαλείς. Αυτό είναι παγίδα. Από τη στιγµή που η τρύπα του όζοντος µεγαλώνει συνεχώς, µέσα σε επτά χρόνια οι θάνατοι από καρκίνο του δέρµατος έχουν εικοσαπλασιαστεί. Θα πρέπει επίσης να καταλάβουµε ότι όταν βάζεις αντηλιακό και κάνεις ηλιοθεραπεία δεν εκθέτεις µόνο το δέρµα αλλά και τον οργανισµό σου στη βλαβερή καρκινογόνα ιονίζουσα ακτινοβολία του ήλιου, που δεν φιλτράρεται πλέον από την ατµόσφαιρα.
Με τα νέα µέσα της αισθητικής όπως το botox και το υαλουρονικό οξύ, διατηρούμε το δέρμα πιο νεανικό;
Nαι! Αρκεί να καταλάβουµε ότι όλα αυτά τα µέσα διορθώνουν προσωρινά τις βλάβες που έχουν ήδη γίνει, π.χ. ρυτίδες, και δεν τις αναστρέφουν. Επίσης δεν εξασφαλίζουν την υγεία του δέρµατος. Στόχος µας πρώτα απ όλα είναι να έχουµε ένα υγιές δέρµα, πράγµα που εξασφαλίζουµε µε τη σωστή διατροφή και την αντηλιακή προστασία. Το υγιές εξάλλου είναι και όµορφο. Αυτό είναι νόµος της φύσης!
Το ωραίο δέρµα τελικά επηρεάζει την καθημερινότητά μας;
Ό,τι συµβαίνει στο δέρµα µας το βλέπουµε, γι αυτό και µας επηρεάζει σηµαντικά. Σίγουρα η καλή εξωτερική εµφάνιση και η κατάσταση της επιδερµίδας µας επηρεάζουν τη διάθεση και την αυτοπεποίθησή µας µε αποτέλεσµα να τα πηγαίνουµε καλύτερα στις σχέσεις µας, ακόµα και στη δουλειά. Όλα αυτά είναι αλληλένδετα.
Πόσο συχνά να βλέπω τον δερµατολόγο μου;
Δυστυχώς ο πρώτος λόγος που συνεχίζουν οι περισσότεροι να επισκέπτονται τον δερµατολόγο είναι όταν υπάρχει ένα αισθητικό πρόβληµα. Στην πραγµατικότητα για κάθε σύµπτωµα που αφορά το δέρµα µια επίσκεψη στον δερµατολόγο µπορεί να δώσει λύση, σωστή θεραπεία, κατάλληλη κατεύθυνση αλλά ακόµα και να σώσει τη ζωή, όπως στην περίπτωση του µελανώµατος που αν διαγνωστεί εγκαίρως µπορεί να θεραπευτεί.
Ποια είναι τα χρήσιμα μυστικά που ως ειδικός μας προτείνετε;
- Η αντιγηραντική πρόληψη δεν πρέπει να ξεκινάει στα τριάντα ούτε καν στα είκοσι, αλλά από όταν είµαστε µωρά.
- Το νερό και µια διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά εξασφαλίζουν υγεία του δέρµατος εκ των έσω.
- Καµία κρέµα δεν ενυδατώνει το δέρµα, απλώς δεσµεύει την υγρασία που ήδη έχει αυτό. Γι αυτό δεν πρέπει να υπερβάλλουµε στην ποσότητα που εφαρµόζουµε, καθώς αντί να βοηθήσει µπορεί να δηµιουργήσει προβλήµατα.
- Μην βγαίνετε ποτέ έξω χωρίς αντηλιακό. Επειδή ζούµε σε µια χώρα µε αρκετή ηλιοφάνεια ο κανόνας αυτός πρέπει να ισχύει χειµώνα - καλοκαίρι.
- Η αντηλιακή κρέµα που φοράµε καθηµερινά θα πρέπει να έχει δείκτη προστασίας από 30 και πάνω, αλλιώς δεν εξασφαλίζει την κατάλληλη προστασία.
- Η εφαρµογή αντηλιακού σε καµία περίπτωση δεν σηµαίνει ότι µπορείτε να εκτίθεστε στον ήλιο χωρίς µέτρο.
- Η ηλιακή ακτινοβολία και η θερµότητα το καλοκαίρι µπορούν να αλλάξουν τη χηµική σύσταση κάποιων καλλυντικών ή και αντηλιακών που έχουµε εφαρµόσει στο δέρµα µας, προκαλώντας φωτοχηµική αλλεργία.
Eξαφανίσετε τους κιρσούς, εύκολα και ανώδυνα
Κερατόκωνος: αποτελεσματική αντιμετώπιση.
Παχυσαρκία : Σύγχρονη Λύση από τον Ειδικό 
Απαλλαγείτε από τις αιμορροΐδες ανώδυνα και αποτελεσματικά 
Απαλλαγείτε από το κότσι σε 20 λεπτά 
