Health Solutions Network
Τα μπράτσα, ιδίως για τις γυναίκες, είναι μια από τις πιο εμφανείς και βασικές λιπαποθήκες του οργανισμού. Κακά τα ψέματα, μπορεί να χάσουμε βάρος από όλο το σώμα, αλλά τα μπράτσα παραμένουν πάντα δύσκολος αντίπαλος.
Ξεκινάμε προσπαθώντας να μετρήσουμε πόσο λίπος έχουμε στα μπράτσα μας, δοκιμάζοντας αυτό: Καθίστε σε θέση πλήρους push-up και μετά πιάστε με το αριστερό σας χέρι το πίσω μέρος του δεξιού μπράτσου, στο σημείο ανάμεσα στην κορυφή του ώμου και του αγκώνα. Αν μπορείτε να πιάσετε πάνω από 2,5 εκατοστά σάρκας, είναι ώρα να αρχίσει να λιώνει το λίπος!
Η συνέχεια στο newwoman
Eξαφανίσετε τους κιρσούς, εύκολα και ανώδυνα
Κερατόκωνος: αποτελεσματική αντιμετώπιση.
Παχυσαρκία : Σύγχρονη Λύση από τον Ειδικό
Fitness: H κατάλληλη άσκηση για να κάψετε περισσότερο λίπος
Υγεία και ευεξία: 20 λεπτά ολοκληρωμένης άσκησης στο σπίτι
Βαρεθήκατε τα fitness trends; Aυτές είναι οι διαχρονικές ασκήσεις που δεν μας απογοητεύουν ποτέ
Θέλεις υπέροχο κορμί αλλά βαριέσαι το γυμναστήριο; Κάντο όπως οι Γαλλίδες!
Οι 20 κορυφαίες δραστηριότητες για κάψιμο θερμίδων
Ένας πανεύκολος τρόπος να κάψουμε αρκετό λίπος χωρίς γυμναστική
60% πιο ξεκούραστοι όσοι κάνουν Yoga
Ποια είναι η πραγματική ηλικία του σώματός μας; Κάντε το ακόλουθο test
Το Θεραπευτήριο Αθηνών στεγάζεται σε ένα σύγχρονο κτίριο στο κέντρο της Αθήνας, με στόχο να προσφέρει ποιοτικές υπηρεσίες υγείας με… 
Συνεργαζόμενες Ιστοσελίδες
Mπαφαλούκας Α. Νικόλαος
Κελλάρης Δ. Βασίλειος
Σακοράφας Γεώργιος
Βεβελογιάννης Παναγιώτης
Τσεκούρας Νικόλαος
Μαρκόπουλος Κωνσταντίνος
Χαράλαμπος Κ. Ηλίας
Χανδακάς Στέφανος
Τσιώτος Γρηγόριος
Γιαννάς Ιωάννης
Σφακιανούδης Κων/νος
Πάντος Κων/νος
Απαλλαγείτε από τις αιμορροΐδες ανώδυνα και αποτελεσματικά 
Απαλλαγείτε από το κότσι σε 20 λεπτά 
