Συνατήσαμε την δημοφιλή pilates instructor Mάντη Περσάκη και της θέσαμε πέντε ερωτήσεις για τα οφέλη του pilates αλλά και τι πρέπει να προσέξουμε για να είμαστε σε φόρμα και το καλοκαίρι.Δείτε παρακάτω τις ενδιαφέρουσες απαντήσεις.

Φόρμα Εγγραφής
kontogiannis

1.Ποια είναι τα πλεονεκτήματα του pilates; Eνδείκνυται η μέθοδος για να κάψουμε λίπος;

To Pilates είναι μια μορφή άσκησης που απευθύνεται σε όλους. Σε αρχάριους, προχωρημένους , αθλητές, ακόμα και σε ανθρώπους με πολύ σοβαρά μυοσκελετικά προβλήματα.Φυσικά και μπορεί να το κάνει κάποιος για να κάψει λίπος, για να βελτιώσει τη φυσική του κατάσταση, την ευλυγισία του καθώς και για να ανακουφιστεί από μυοσκελετικούς πόνους. Την προτείνω ως μια τέλεια μορφή άσκησης που δίνει στον καθένα ακριβώς ότι χρειάζεται το σώμα του.

Η συνέχεια στο NewWoman

Bookmark and Share

userBanner201901

userBanner

userBanner

X
Οι ειδικοί απαντούν! Στείλε τη δική σου ερώτηση.

Experts