health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

O καφές είναι μια αληθινή απόλαυση για τους περισσότερους και το απαραίτητο «καύσιμο» για να ξεκινήσει η ημέρα. Tι γίνεται όμως όταν το παρακάνουμε, πώς αντιδρά το σώμα μας στην υπερβολική ποσότητα καφεΐνης;

Οι ενήλικες που έχουν χάσει τα δόντια τους, εξαιτίας κάποιας αιτίας άλλης πέρα από τραύμα, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, σύμφωνα με μια νέα σαουδαραβική επιστημονική έρευνα.

Η εγκυμοσύνη είναι ένα χαρμόσυνο γεγονός που όμως προκαλεί πολλές αλλαγές στο γυναικείο σώμα, το οποίο προσπαθεί να προσαρμοστεί και να αφομοιώσει την αλλαγή. Η κόπωση, τα μικροπροβλήματα στον ύπνο και οι πονοκέφαλοι είναι μερικά από αυτά και ο Γυναικολόγος-Μαιευτήρας Ανδρέας Κόμης μας προτείνει απλά μέτρα που μπορούν να βελτιώσουν την καθημερινότητα των εγκύων.

Οι νέοι που δαπανούν περισσότερο από 5 ώρες την ημέρα σε smartphones έχουν περισσότερες πιθανότητες να είναι υπέρβαροι και παχύσαρκοι. Αυτό, λένε οι ειδικοί, σημαίνει ότι πρέπει να επανεξετάσουμε τις στρατηγικές και να χρησιμοποιήσουμε την τεχνολογία για να βοηθήσουμε στην προώθηση της φυσικής δραστηριότητας σε αυτή την ηλικιακή ομάδα.

To Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών είναι ένα συχνό φαινόμενο που δημιουργεί ορμονική ανισορροπία στην υγεία της γυναίκας και άλλα ποικίλα προβλήματα όπως διαταραχές στην έμμηνο ρύση, δυσκολία στη σύλληψη κ.α.

Οι αρχές των ΗΠΑ εξετάζουν την πνευμονολογική πάθηση που πλήττει όλο και περισσότερους.

Δεν είναι λίγες οι φορές που το σώμα μας ανατριχιάζει, όταν ζούμε μια έντονη στιγμή ή όταν απλά εκτιθέμεθα σε διαφορετικές καιρικές συνθήκες (π.χ όταν βγαίνουμε από τη ζέστη και μπαίνουμε σε έναν κρύο χώρο).

Οι κιρκαδικοί ρυθμοί του οργανισμού μέσα στο 24ωρο μας βοηθούν να προσδιορίσουμε πότε είμαστε πιο ευάλωτοι σε ασθένειες και προβλήματα υγείας, σύμφωνα με ερευνητές.

Aν θέλετε να μειώσετε την επίδραση του αλατιού στη διατροφή σας γιατί είστε λάτρεις των αλμυρών γεύσεων, έχετε έναν αναπάντεχο σύμμαχο: το τυρί! Το τυρί μπορεί να μας προστατεύει από τους κινδύνους που συνδέονται με την αυξημένη κατανάλωση αλατιού, όπως υποδεικνύει μια νέα μελέτη.

Ίσως έχεις ήδη εντοπίσει μια νέα θεραπεία προσώπου και σώματος, γνωστή ως microneedling ή αλλιώς μεσοθεραπεία κολλαγονογένεσης με μικροβελόνες.