health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Οι γυναίκες με πολυκυστικές ωοθήκες είναι κατά κανόνα γυναίκες "προικισμένες" με περίσσεια ωοθηκικού αποθέματος. Η περίσσεια αυτή έχει κατά καιρούς συσχετιστεί με μεταβολικές διαταραχές, οι οποίες όμως με την κατάλληλη υποστήριξη από ομάδα ειδικοτήτων (γυναικολόγος, ενδοκρινολόγος, διατροφολόγος) ξεπερνιούνται με απλές παρεμβάσεις. Σε επίπεδο γονιμότητας ο ειδικός είναι πλέον σε θέση με πολλά και απλά μέσα να «ξεκλειδώσει» τον πλούσιο αυτόν θησαυρό και να χαρίσει στο ζευγάρι το πολυπόθητο δώρο!

Η θωράκιση του ανοσοποιητικού μας συστήματος σχετίζεται άμεσα με την ποιότητα της καθημερινή μας διατροφής

Είναι πλέον σε όλους γνωστό πως ο μεγαλύτερος εχθρός της καρδιάς είναι το έμφραγμα. Το βασικό σύμπτωμα είναι ο πόνος στο στήθος που κρατά περισσότερο από 15 λεπτά.

Μια διατροφή πλούσια σε ζωικές πρωτεΐνες είναι εξίσου επιβλαβής για την υγεία ενός μεσήλικα με το κάπνισμα, αφού διπλασιάζει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου ανεξαρτήτως αιτιολογίας και τετραπλασιάζει τον κίνδυνο θανάτου από διαβήτη ή καρκίνο. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν ερευνητές από το Ινστιτούτο Μακροζωίας του Πανεπιστημίου Ντέιβις στη Νότια Καλιφόρνια, με επικεφαλής τον Δρ Βάλτερ Λόνγκο.

Μπορεί να ακούγεται ως επιστημονική φαντασία αλλά όμως είναι η τελευταία εξέλιξη παγκοσμίως στις αρθροπλαστικές που γίνονται στα γόνατα.

Αμερικανική εταιρία δημιούργησε τεστ αναπνοής το οποίο, όπως έχει διαπιστωθεί από έρευνα, είναι τουλάχιστον εξίσου ακριβές στη διάγνωση όσο και οι απεικονιστικές εξετάσεις μαστού που γίνονται σήμερα.

Όλοι μας γνωρίζουμε ότι οι λιγούρες είναι ο νούμερο ένα εχθρός της δίαιτας μας.

Μήπως έχετε χάσει και εσείς τον ύπνο σας εξαιτίας της κρίσης και του άγχους που δημιουργούν οι ασφυκτικές οικονομικές απαιτήσεις;

Για όσους επιθυμούν να περιορίσουν την πρόσληψη θερμίδων θα πρέπει να ελέγξουν με προσοχή την περιεκτικότητα των διατροφικών επιλογών τους σε λίπος. Και αυτό γιατί οι περισσότεροι θεωρούν πως ένα κομμάτι κοτόπουλο ή ψάρι είναι μια σωστή διαιτητική επιλογή που θα τους βοηθήσει να χάσουν βάρος.

Πρόκειται για το πλέον εμβληματικό φρούτο τουλάχιστον για τα τελευταία 2.500 χρόνια. Το ρόδι έχει συνδεθεί διαχρονικά με τη ζωή, τον πλούτο, τη γονιμότητα, την καλοτυχία. Με αδιαμφισβήτητη νοστιμιά και θρεπτική αξία, το ρόδι περιέχει σημαντική ποσότητα βιταμινών, πολυφαινολών, καθώς και ικανοποιητική ποσότητα μετάλλων. Εξάλλου, δεν πρέπει να θεωρείται τυχαίο πως για τους Πέρσες θεωρείτο και «φρούτο του Παραδείσου».