health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Με τα σχολεία να έχουν κλείσει και τα πιτσιρίκια να απολαμβάνουν το ανέμελο καλοκαίρι, οι εξωτερικές δραστηριότητες είναι στην ημερήσια διάταξη. Θάλασσα, εξοχή, πάρκα και αθλητικές δραστηριότητες είναι ό,τι καλύτερο για να χαρούν το καλοκαίρι και τη λιακάδα. 

Η τέχνη του nail art έχει φτάσει πλέον σε άλλα επίπεδα και οι γυναίκες σήμερα είναι κατάλληλα εκπαιδευμένες… Είτε εμπιστεύεστε λοιπόν τα νύχια σας σε κάποιον ειδικό, είτε τα φροντίζετε μόνες σας, αναζητάτε πάντα κάτι να σας ανανεώνει και να σας φτιάχνει τη διάθεση.

Ξεκίνησε την Δευτέρα 19 Ιουνίου 2017, η πανευρωπαϊκή εκστρατεία «Say No!» για την ενημέρωση των πολιτών σχετικά με το φαινόμενο του σεξουαλικού εκβιασμού και εξαναγκασμού των παιδιών, μέσω του διαδικτύου, γνωστό και ως "sextortion".

Η καλή λειτουργία του εγκεφάλου μετά τα 50 έτη αποτέλεσε το επίκεντρο μιας νέας έρευνας Βρετανών επιστημόνων η οποία κατέληξε πως η ενασχόληση με τα σταυρόλεξα, τα sudoku αλλά και η συχνή σεξουαλική επαφή κατά τη διάρκεια αυτής της ηλικίας, μπορεί να συνεισφέρει θετικά προς αυτήν την κατεύθυνση.

Φρούτα λαχταριστά με πολλά διατροφικά οφέλη και αντιοξειδωτικές ουσίας, τα κεράσια αποτελούν τον βασιλιά του λαμπερού δέρματος και της καθαρότητάς του.

Από τις καλοκαιρινές σας διακοπές θα πρέπει να κρατήσετε μόνο τα ευχάριστα στιγμιότυπα και αυτό θα συμβεί μόνο αν πάρετε όλες τις απαραίτητες προφυλάξεις.

Επιστήμονες στις ΗΠΑ πιστεύουν ότι βρήκαν τις καλύτερες έως τώρα ενδείξεις πως η νευροεκφυλιστική νόσος Πάρκινσον «πυροδοτείται», εν μέρει τουλάχιστον, από την αυτοάνοση αντίδραση του οργανισμού του ασθενούς.

Το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, βασικό συστατικό της μεσογειακής διατροφής, βοηθά στη διατήρηση της μνήμης και της μαθησιακής ικανότητας, ενώ μειώνει τις παθολογοανατομικές αλλοιώσεις στον εγκέφαλο, οι οποίες αποτελούν το «σήμα κατατεθέν» της νόσου Αλτσχάιμερ. 

H πρόσληψη νερού είναι άκρως απαραίτητη για τη ενυδάτωση του οργανισμού, ειδικά τώρα το καλοκαίρι που οι θερμοκρασίες είναι υψηλές και η απώλεια του νερού είναι μεγάλη.

Το σορτσάκι σας σφίγγει, το μαγιό σας φαίνεται πως ξαφνικά στένεψε και για το καινούριο crop top ούτε λόγος. Η πρησμένη κοιλιά το καλοκαίρι αποκαλύπτεται σε κάθε ευκαιρία, κάτι που μάλλον σας χαλάει τη διάθεση.