Η Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης εγκαινιάστηκε για πρώτη φορά τον Μάιο του 2005 και έχει γίνει ένα ετήσιο γεγονός από τότε. Ο σκοπός της είναι να προωθήσει την ευαισθητοποίηση του κοινού σχετικά με την υπέρταση και να ενθαρρύνει τους πολίτες όλων των χωρών να προλαμβάνουν και να ελέγχουν αυτόν τον “σιωπηλό δολοφόνο”, που δυστυχώς έχει εξελιχθεί σε σύγχρονη επιδημία.
Το φετινό θέμα της Παγκόσμιας Ημέρας Υπέρτασης είναι «Μάθετε τους αριθμούς σας» με στόχο την αύξηση της ευαισθητοποίησης για την παρακολούθηση της υψηλής πίεση του αίματος σε όλους τους πληθυσμούς σε όλο τον κόσμο.
Από ποια ηλικία πρέπει να ξεκινά η μέτρηση της πίεσης;
Όλοι οι ενήλικες, οι έφηβοι και τα παιδιά πρέπει να μετρούν την πίεσή τους μια φορά τον χρόνο.
Πότε κάποιος θεωρείται υπερτασικός;
Στους ενήλικες ως φυσιολογική αρτηριακή πίεση ορίζεται όταν η συστολική είναι μικρότερη από 130mmHg και η διαστολική μικρότερη από 85mmHg. Θεωρείται ως ιδανική όταν η συστολική είναι μικρότερη από 120mmHg και η διαστολική μικρότερη από 80mmHg. Αρτηριακή πίεση 130-139mmHg για τη συστολική και 85-89mmHg για τη διαστολική χαρακτηρίζονται ως οριακή αρτηριακή πίεση και χρήζουν επανέλεγχο.
Αρτηριακή υπέρταση υπάρχει όταν η συστολική πίεση είναι ίση ή μεγαλύτερη από 140mmHg είτε η διαστολική πίεση είναι ίση ή μεγαλύτερη από 90mmHg ή όταν και οι δύο τιμές υπερβαίνουν τα αντίστοιχα για την καθεμιά όρια.
Δεν είναι απαραίτητο να είναι υψηλή και η τιμή της διαστολικής πίεσης για να χαρακτηριστεί κάποιος ως υπερτασικός. Αυτή η κατάσταση, δηλ. όταν είναι αυξημένη μόνο η τιμή της συστολικής αρτηριακής πίεσης, ονομάζεται μεμονωμένη συστολική υπέρταση. Η μεμονωμένη συστολική υπέρταση παρατηρείται πιο συχνά σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας και θεραπεύεται όπως και τα άλλα είδη υπέρτασης.
Πόσο επικίνδυνη είναι η υπέρταση;
H υπέρταση αποτελεί παράγοντα κινδύνου για βλάβη στους νεφρούς, την καρδιά (όπως έμφραγμα, καρδιακή ανεπάρκεια, αιφνίδιο θάνατο), βλάβη στις αρτηρίες (π.χ. απόφραξη στις αρτηρίες των ποδιών ή δημιουργία ανευρύσματος στην αορτή), εγκεφαλικό επεισόδιο και βλάβες στους οφθαλμούς.
Πού οφείλεται η υπέρταση;
Συνήθως στη μεγάλη πλειοψηφία των υπερτασικών (95%) δεν ανευρίσκεται συγκεκριμένη αιτία που να προκαλεί την υπέρταση και τότε η υπέρταση χαρακτηρίζεται ως ιδιοπαθής.
Υπάρχουν, ωστόσο, κάποιοι παράγοντες όπως η κληρονομικότητα, το κάπνισμα, η παχυσαρκία, η καθιστική ζωή, η κατάχρηση αλκοόλ και η μακροχρόνια πρόσληψη αυξημένης ποσότητας αλατιού που προδιαθέτουν για την εμφάνιση υπέρτασης.
Σε μικρό ποσοστό υπερτασικών (5%), η υπέρταση οφείλεται σε συγκεκριμένο παθολογικό αίτιο (χρόνια νεφροπάθεια, ορμονικές διαταραχές κ.λπ.) και τότε χαρακτηρίζεται ως δευτεροπαθής υπέρταση. Στην περίπτωση αυτή η αντιμετώπιση του αιτίου μπορεί να οδηγήσει στην υποχώρηση της υπέρτασης.
Επίσης κάποια φάρμακα μπορεί να συνεισφέρουν στην αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
Ο γιατρός με την κλινική εξέταση του ασθενούς και τη λήψη του ιστορικού θα συστήσει τις κατάλληλες εξετάσεις και θα σας δώσει τις κατάλληλες οδηγίες.
Eξαφανίσετε τους κιρσούς, εύκολα και ανώδυνα
Κερατόκωνος: αποτελεσματική αντιμετώπιση.
Παχυσαρκία : Σύγχρονη Λύση από τον Ειδικό 
Απαλλαγείτε από τις αιμορροΐδες ανώδυνα και αποτελεσματικά 
Απαλλαγείτε από το κότσι σε 20 λεπτά 
