Εκτύπωση αυτής της σελίδας
Δημοσιεύθηκε: Πέμπτη, 20 Σεπτεμβρίου 2018

Τι συμβαίνει στον οργανισμό σου όταν παραλείπεις γεύματα;

Μπορεί να θεωρείς πως είναι καλύτερο να μη φας κι ότι έτσι θα πέσει η θερμιδική σου πρόσληψη με αποτέλεσμα να χάσεις ευκολότερα βάρος, αλλά η αλήθεια δεν ακουμπάει πουθενά σε αυτή τη συλλογιστική.

Φόρμα Εγγραφής
kontogiannis

Ο κανόνας «μικρά και τακτικά γεύματα» είναι εδώ και παραμένει βασικός τόσο για την απώλεια όσο και τη διατήρηση του φυσιολογικού βάρους.

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν παραμείνεις νηστική πάνω από 3-4 ώρες;

H συνέχεια εδώ

Bookmark and Share