Δημοσιεύθηκε: Τετάρτη, 20 Ιουνίου 2018

Ποια θρεπτικά συστατικά υποβοηθούν τη γονιμότητά σας;

Ποια είναι η σωστή διατροφική συμπεριφορά για να μπορέσετε να αυξήσετε τη γονιμότητά σας;Οι επιστήμονες απαντούν ότι το καθημερινό μενού με τα  μάκρο- και μικρο-θρεπτικά συστατικά της διατροφής σχετίζονται άμεσα με τη γονιμότητα και μπορούν να επανορθώσουν τυχόν προβλήματα και στα δύο φύλα.

Φόρμα Εγγραφής
kontogiannis

Ας δούμε τις βασικότερες διατροφικές ομάδες και πώς σχετίζονται με την γονιμότητα:

Πρωτεΐνες

 Η κατανάλωσή τους σχετίζεται με υπογονιμότητα όταν είναι αυξημένη σε σχέση με τα φυτικά λιπαρά οξέα αφού η μεγαλύτερη κατανάλωση πρωτεϊνών φυτικής προέλευσης φαίνεται να συνδέεται με μικρότερα ποσοστά υπογονιμότητας σε σχέση με την κατανάλωση πρωτεϊνών ζωικής προέλευσης. Επομένως τα ζωικά λιπαρά πρέπει να είναι μειωμένα.

Η συνέχεια εδώ

Bookmark and Share

userBanner201901

userBanner

userBanner

X
Οι ειδικοί απαντούν! Στείλε τη δική σου ερώτηση.

Experts