Θα έχετε ακούσει σίγουρα πολλά αλλά γνωρίζετε τι πραγματικά ισχύει, με επιστημονικές αποδείξεις;
Στοιχεία από πρόσφατο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Κοινότητας Καρδιαγγειακής Απεικόνισης (EACVI), απέδειξε ότι όσοι άνδρες προτιμούν και τηρούν την μεσογειακή διατροφή προλαμβάνουν και τα προβλήματα της στυτικής λειτουργίας, όταν φυσικά δεν υπάρχουν άλλα παθολογικά αίτια. Η μεσογειακή διατροφή προστατεύει συνολικά την υγεία και αποτρέπει σοβαρά προβλήματα όπως καρδιαγγειακά νοσήματα, αυξημένη αρτηριακή πίεση κ.α που επηρεάζουν και τις ερωτικές επιδόσεις.Επομένως φρούτα και λαχανικά στην εποχή τους , φυτικές ίνες και ψάρια είναι απαραίτητα για καλή υγεία και καλή στυτική λειτουργία.
Άλλες τροφές που ανεβάζουν την πεσμένη διάθεση είναι το αβοκάντο και τα σπαράγγια ενώ ίσως γνωρίζετε ήδη για την ευεργετική δράση των ξηρών καρπών, ειδικά για τα καρύδια.
Στην λίστα προστίθεται και η σοκολάτα-ειδικά η μαύρη-η οποία βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, απαραίτητο στοιχείο της καλής στυτικής λειτουργίας.Μην ξεχνάτε φυσικά και τα οστρακοειδή που λειτουργούν εξίσου αφροδισιακά ενώ καλό είναι να ελέγχτε πάντα τις ποσότητες αλκοόλ που καταναλώνετε.
Διαβάστε ακόμα στο health4you
Πατάτες τηγανητές: Και όμως είναι υγιεινές και για τους ενήλικες
Ποια χρωματιστά φρούτα μας θωρακίζουν από το εγκεφαλικό;
Eξαφανίσετε τους κιρσούς, εύκολα και ανώδυνα
Κερατόκωνος: αποτελεσματική αντιμετώπιση.
Παχυσαρκία : Σύγχρονη Λύση από τον Ειδικό 
Απαλλαγείτε από τις αιμορροΐδες ανώδυνα και αποτελεσματικά 
Απαλλαγείτε από το κότσι σε 20 λεπτά 
