Περισσότερα από 3,5 εκατομμύρια άτομα στη Ελλάδα έχουν επίπεδα χοληστερόλης υψηλότερα από το φυσιολογικό, αλλά ο ένας στους τρεις άνδρες και η μία στις δύο γυναίκες δεν κάνουν τίποτε για να τα μειώσουν παρόλο που αποτελεί παράγοντα κινδύνου για μια σειρά νοσημάτων, όπως τα καρδιαγγειακά.
Αν έχετε υψηλά ποσοστά χοληστερίνης και δεν θέλετε να πάρετε κάποιο από τα διαθέσιμα φάρμακα τότε ίσως θα πρέπει να αλλάξετε δραστικά τον τρόπο διατροφής σας. Ιδιαίτερα όσοι καπνίζουν, είναι παχύσαρκοι και κάνουν καθιστική ζωή διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο αν εμφανίζουν υψηλά ποσοστά χοληστερίνης.
Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ποια διατροφικά στοιχεία την επηρεάζουν και τι θα πρέπει να κάνουμε αν κάποια στιγμή την δούμε ανεβασμένη.
Η συνέχεια στο newwoman
Eξαφανίσετε τους κιρσούς, εύκολα και ανώδυνα
Κερατόκωνος: αποτελεσματική αντιμετώπιση.
Παχυσαρκία : Σύγχρονη Λύση από τον Ειδικό
Πώς το ταχίνι ενισχύει τη γονιμότητα
Σκλήρυνση κατά πλάκας: Πώς βοηθά η μεσογειακή διατροφή;
Οφέλη και κίνδυνοι της γαρίδας για την ανθρώπινη υγεία
6 τροφές που θα σας βοηθήσουν να αποκοιμηθείτε γρήγορα
Τα οφέλη που έχουν τα πράσα στην υγεία μας
Κόκκινο λάχανο για υγιή οστά
Γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη: Τι ρόλο παίζει στην υγεία της καρδιάς;
Τόνος σε κονσέρβα: Ανησυχία για τα αυξημένα επίπεδα υδραργύρου
Απαλλαγείτε από τις αιμορροΐδες ανώδυνα και αποτελεσματικά 
Απαλλαγείτε από το κότσι σε 20 λεπτά