Μάλλον στην προκειμένη περίπτωση θα πρέπει να παραφράσουμε γνωστό γνωμικό μετατρέποντας το σε: «τρεις χουρμάδες την ημέρα …τον γιατρό τον κάνουν πέρα».Η αλήθεια είναι πως μάλλον οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν τις ιδιότητες αυτού του μοναδικού φρούτου.
Οι διατροφολόγοι λένε πως δεν θα χρειάζεστε συμπληρώματα βιταμινών, αν τρώτε 3 χουρμάδες την ημέρα.Περιέχουν χαλκό, κάλιο, φυτικές ίνες, μαγγάνιο, βιταμίνη Β-6 και μαγνήσιο.Ας δούμε αναλυτικά τα οφέλη που έχει ο χουρμάς:
Καλύτερη υγεία του πεπτικού συστήματος
Αν έχετε προβλήματα, όπως σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, δυσκοιλιότητα ή πολλά άλλα πεπτικά προβλήματα, οι χουρμάδες θα σας βοηθήσουν.
H συνέχεια στο Medicalblog
Eξαφανίσετε τους κιρσούς, εύκολα και ανώδυνα
Κερατόκωνος: αποτελεσματική αντιμετώπιση.
Παχυσαρκία : Σύγχρονη Λύση από τον Ειδικό
Τα οφέλη της yoga για την ανδρική στύση
Πώς το ταχίνι ενισχύει τη γονιμότητα
Οφέλη και κίνδυνοι της γαρίδας για την ανθρώπινη υγεία
Τα οφέλη που έχουν τα πράσα στην υγεία μας
Αβοκάντο: 12 οφέλη για την υγεία μας!
Θηλασμός: Ποιους δύο κινδύνους υγείας μειώνει για τη μητέρα;
Μαγνήσιο: Ποια συμπτώματα μαρτυρούν ότι έχετε ανεπάρκεια – Οι καλύτερες πηγές
Αυτά είναι τα οφέλη της μπύρας που μάλλον αγνοούσες
Απαλλαγείτε από τις αιμορροΐδες ανώδυνα και αποτελεσματικά 
Απαλλαγείτε από το κότσι σε 20 λεπτά