health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Επιπρόσθετα όμως,  νεότερες επιστημονικές έρευνες έδειξαν πως τα ταξίδια μπορούν να ενισχύσουν και το ανοσοποιητικό μας σύστημα.
Συγκεκριμένα, ερευνητές από τις  ΗΠΑ,  υποστηρίζουν πως «η ομορφιά και το δέος που μας προκαλεί ένα αξιοθέατο, ένα τοπίο ή έργο τέχνης κάνουν καλό στον οργανισμό μας και συγκεκριμένα, στο ανοσοποιητικό μας σύστημα».
Η ερευνητική ομάδα από το πανεπιστήμιο Μπέρκλεϊ της Καλιφόρνια συνέδεσε τα θετικά συναισθήματα που νιώθει κανείς σε ένα νέο προορισμό – ιδιαίτερα αυτά που προκαλούνται από το δέος που αισθανόμαστε παρατηρώντας ένα πανέμορφο φυσικό τοπίο, μια καλλιτεχνική δημιουργία ή κάτι που σχετίζεται με την πνευματικότητα-με τα χαμηλά επίπεδα προ-φλεγμονδών  κυτοκινών,  πρωτεΐνες που δίνουν σήμα στο ανοσοποιητικό σύστημα να «εργαστεί»  πιο σκληρά.
Τα ευρήματα  υποδηλώνουν ότι τα θετικά συναισθήματα σχετίζονται με τους δείκτες καλής υγείας , τόνισαν οι ερευνητές .
Ενώ οι κυτοκίνες είναι απαραίτητες για τη συγκέντρωση των κυττάρων στα «πεδία μάχης» του σώματος έτσι ώστε να καταπολεμούν τις λοιμώξεις, τις ασθένειες και τα τραύματα, τα παρατεταμένα υψηλά επίπεδα των κυτοκινών συνδέονται με προβλήματα υγείας και διαταραχές όπως ο διαβήτηςτύπου2, οι καρδιακές ασθένειες, η αρθρίτιδα,  η νόσος του Αλτσχάιμερ και η  κλινική κατάθλιψη.
Είναι γνωστό εδώ και καιρό, ότι η υγιεινή διατροφή, η καλή ποιότητα ύπνου και η σωματική δραστηριότητα ενισχύουν τους αμυντικούς μηχανισμούς του οργανισμού έναντι των σωματικών και ψυχικών ασθενειών. Η έρευνα όμως αυτή, τα συμπεράσματα της οποίας δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό περιοδικό Emotion, είναι η πρώτη που μελετά το ρόλο των θετικών συναισθημάτων ως  αμυντικού μηχανισμού  του οργανισμού.
Οι χαρές που γεννούν τα νέα τοπία, η φύση, η απόλαυση της μουσικής μπορούν να προάγουν πιο υγιή επίπεδα κυτοκινών, επομένως και πιο καλή ποιότητα ζωής και ίσως και με μεγαλύτερη διάρκεια, πρόσθεσαν οι ερευνητές.