health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Μπορούν τα γλυκά και το λευκό ψωμί να γίνουν αιτία αυπνίας για τις γυναίκες; H απάντηση είναι θετική με βάση μια νέα επιστημονική μελέτη.

Μία από τις παρεξηγημένες, όπως μας αρέσει να τις αποκαλούμε, τροφές είναι το ψωμί ή αλλιώς ο άρτος. Σίγουρα έχει θρέψει γενιές και γενιές στο παρελθόν ενώ αρκετοί από εμάς θυμόμαστε τη μητέρα μας να φτιάχνει φρέσκο, ζεστό ψωμί στο σπίτι.

Για προληπτικούς λόγους, η εταιρεία Lidl Hellas αποσύρει το αρτοσκεύασμα σίκαλης σε φέτες «Maitre Jean Pierre Rye Bread 500 γρ.», που παράγεται από την εταιρεία Harry-Brot, προχώρησε η εταιρεία Lidl Hellas.

Δεν είναι εύκολο να καταναλώσουμε το ψωμί μέσα σε μια ημέρα, οπότε συχνά καταλήγουμε να το τρώμε μπαγιάτικο και την επόμενη ημέρα.

Δαιμονοποιημένη τροφή και κατά πολλούς, ανώφελη. Το ψωμί όμως εκτός από τροφή – σύμβολο στο ελληνικό τραπέζι, είναι και κάτι που όταν καταναλώνεται με μέτρο μας προσφέρει απόλαυση και κορεσμό ενώ παράλληλα μπορεί να βοηθήσει αποτελεσματικά στη σωστή λειτουργία του εντέρου, σε καρδιαγγειακές δυσλειτουργίες και να μειώσει την κακή χοληστερίνη.

Σε ένα σπίτι, το ψωμί που αγοράζουμε είτε δεν το καταναλώνουμε εγκαίρως όλο είτε το έχουμε παρακάνει με την ποσότητα αγοράς συνεπώς περισσεύει. Μπαγιατεύει λοιπόν κι είναι κατάλληλο μόνο για μπιφτέκια ή… για πέταμα. 

Αν δεν ζεις σε κάποια μεσογειακή χώρα κατά πάσα πιθανότητα θα πρέπει να αγοράζεις ελαιόλαδο σε μπουκαλάκι αρώματος και να το πληρώσεις πανάκριβα.

Μήπως λιγουρεύεστε συνέχεια κάτι; Αν σας συμβαίνει συχνά θα πρέπει να εστιάσετε στο τι αποζητάτε να μασήσετε κάθε φορά που σας πιάνει μια λιγούρα.

Τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν την 1η αιτία θανάτου παγκοσμίως . Μόνο στην Ελλάδα κάθε χρόνο χάνουν τη ζωή τους, λόγω κάποιου νοσήματος του καρδιαγγειακού συστήματος 50.000 άτομα περίπου. Στην Ευρώπη, 4,35 εκατομμύρια άτομα χάνουν τη ζωή τους κάθε χρόνο από νοσήματα του καρδιαγγειακού.

Πολλοί άνθρωποι αποφασίζουν κατά την διάρκεια της Σαρακοστής να τηρήσουν το έθιμο που απαιτεί αποχή από την κατανάλωση ζωικών προϊόντων και των παραγώγων τους. Το έναυσμα δεν είναι μόνο οι θρησκευτικοί λόγοι αλλά και διαιτητικοί καθώς η αποχή από το κρέας έχει μια σειρά από αναμφισβήτητα οφέλη.