health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Οι αλλαγές στη θερμοκρασία και στο φως της ημέρας που συνοδεύουν τη χειμερινή περίοδο, έχουν ως αποτέλεσμα οι άνθρωποι να κοιμούνται περισσότερο και ειδικότερα στη φάση REM όπου βλέπουν όνειρα. Αυτό είναι το βασικό εύρημα μιας νέας γερμανικής επιστημονικής μελέτης, η οποία δημοσιεύθηκε στο περιοδικό νευροεπιστήμης "Frontiers in Neuroscience".

Είναι μάλλον κοινό «μυστικό» πως, κατά τη διάρκεια του χειμώνα, η όρεξή μας ανοίγει και τα τσιμπολογήματα γίνονται αγαπημένη συνήθεια. Πίσω όμως από αυτήν την κατάσταση δεν κρύβεται η λαιμαργία μας αλλά υπάρχει επιστημονική εξήγηση.

Κρυολογήματα, ιώσεις, γρίπη είναι στην ατζέντα του χειμώνα, ειδικά για τις οικογένειες με παιδιά, που συνήθως περνούν τους χειμωνιάτικους μήνες «ανακυκλώνοντας» συνάχι, βήχα, πονοκεφάλους και σπανιότερα πυρετό.

H κολοκύθα είναι ένα από τα λαχανικά  που θα βρείτε σε αφθονία στους πάγκους των μανάβικών και των supermarkets αυτήν την εποχή. Πρόκειται για μια πολύ θρεπτική και νόστιμη επιλογή, ιδανική για τους χειμερινούς μήνες, η οποία μπορεί να καταναλωθεί με διάφορους τρόπους.

Αύξηση του επιδόματος πετρελαίου θέρμανσης και πληρωμή ολόκληρου του ποσού στους δικαιούχους έως το τέλος του έτους είναι οι δυο κινήσεις που δρομολογεί το υπουργείο Οικονομικών με στόχο να ενισχύσει να πια αδύναμα νοικοκυριά και ειδικά τους κατοίκους των ορεινών περιοχών προκειμένου να προμηθευτούν εγκαίρως πετρέλαιο θέρμανσης.

Το κρύο και οι χαμηλές θερμοκρασίες είναι η τέλεια δικαιολογία για να μείνετε κλεισμένοι στο σπίτι και να απολαύσετε τη ζεστασιά και τη θαλπωρή.

Το κρύο και ο χειμώνας δεν είναι σύμμαχοι στην απώλεια κιλών μιας και ο οργανισμός έχει την τάση να ζητά περισσότερες θερμίδες λόγο χαμηλών θερμοκρασιών.

Μπορεί τους χειμερινούς μήνες, οι μικρές μπλε και κόκκινες φλέβες και αρτηρίες, οι ευρυαγγείες, που βρίσκονται κυρίως στα κάτω άκρα να μην σας ενοχλούν αφού δεν είναι ορατές λόγω του ρουχισμού.

Το πέρασμα του χιονιά έχει δημιουργήσει όμορφες εικόνες σε όλη τη χώρα αλλά και εξαιρετικά μεγάλα προβλήματα.

Με τον ψυχρό καιρό να έχει ήδη φτάσει, ίσως να σκεφτείτε πως μπορείτε επιτέλους να καλύψετε εκείνες τις αντιαισθητικές ευρυαγγείες και τους κιρσούς μέσα από παντελόνια και τζιν. Ωστόσο, κάποιοι από εσάς ανυπομονείτε να εκμεταλλευτείτε αυτή τη δροσερή εποχή του καιρού για να ακολουθήσετε μια θεραπεία που θα σας βοηθήσει να απομακρύνετε αυτό το πρόβλημα μια για πάντα. Σαφέστατα, ο ψυχρότερος καιρός έχει κάποια πλεονεκτήματα όσον αφορά τη θεραπεία.