health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Οι Έλληνες φοβούνται την ακτινοβολία και αισθάνονται ανασφάλεια για τις επιπτώσεις που έχει στην υγεία τους.

Tα παιδιά από τον πρώτο έως τον τρίτο χρόνο ζωής, είναι φυσικό να φοβούνται το σκοτάδι, γιατί η νύχτα αντιπροσωπεύει το τέλος των πάντων. Σε αυτή την ηλικία δυναμώνει ένας άλλος φόβος· ο φόβος μην χτυπήσουν.

Το παιδί σας ξύπνησε μέσα στη νύχτα ουρλιάζοντας. Τρέξατε στο δωμάτιο του και το βρήκατε σε μια κατάσταση πανικού, με ανοιχτά μάτια και τρομαγμένη έκφραση στο πρόσωπο του να αναπνέει γρήγορα και να έχει ταχυκαρδία. Η κρίση κράτησε λίγα λεπτά και στη συνέχεια κοιμήθηκε. Την επόμενη ημέρα δε θυμόταν τίποτα.

Μερικά πράγματα στην καθημερινότητά μας είναι σίγουρο πως σας βλάπτουν και σας χαλάνε την ψυχολογία. Αντί λοιπόν να τα υπομένετε στωικά, ήρθε η ώρα να απαλλαγείτε, κερδίζοντας πίσω την καλή σας διάθεση και την ενέργειά σας.Δείτε τις 6 κακές συνήθειες που όλοι πρέπει να αλλάξετε άμεσα!

Αν είστε στο πάρα πέντε για να κρατήσετε στην αγκαλιά σας το μωρό σας, είναι πολύ φυσικό, μαζί με την ανυπομονησία να νιώθετε και φόβο.

Η εποχή μας απαιτεί εξορθολογισμό και εκλογίκευση των όσων μας συμβαίνουν ώστε να μπορούμε να τα αντιμετωπίσουμε με επιτυχία.

Ο λαός μας στη μακρά προφορική του παράδοση έχει καταφέρει να δημιουργήσει μια σειρά από εκφράσεις για σχεδόν όλα τα συναισθήματα του.

Κατά πρώτον με το να γνωρίζουμε ότι το σώμα μας έχει την τάση να είναι υγιές και όχι να εμφανίσει κάποια παράξενη και ξαφνική νόσο μειώνουμε σε μεγάλο βαθμό την ανησυχία και το στρες συναισθηματικό στρες που συνοδεύουν ένα παρόμοιο φόβο.

Πόσο διαφωνώ με την αρκετά διαδεδομένη φράση «το μόνο πράγμα που πρέπει να φοβόμαστε είναι ο ίδιος ο φόβος». Γιατί να φοβόμαστε τον φόβο ; Είναι μια φυσιολογική αντίδραση σε κάποιες καταστάσεις.