health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Θέλετε κοιλιακούς αλλά ανήκετε στην κατηγορία που δεν είναι δεινοί αθλητικοί τύποι; Υπάρχει λύση, σχετικά εύκολη και αποτελεσματική.

Ο κορμός " το κέντρο μας" είναι ο πυρήνας από τον οποίο ξεκινάει όλη μας η δύναμη . Είναι η πηγή για να δυναμώσουν όλες οι μυικές μας ομάδες, αλλά και μια ένδειξη υγείας και φυσικής κατάστασης. 

Αποκτήστε τους κοιλιακούς των ονείρων σας χωρίς να ιδρώσετε: Η καινούρια μέθοδος στην κοιλιοπλαστική Non touch-No pain δεν προκαλεί πόνο και σας απαλλάσσει από το περιττό λίπος και τη χαλάρωση.

Αγαπημένη ασχολία των παιδικών μας χρόνων, το ποδήλατο, δεν αποτελεί μόνο μια ιδανική εκγύμναση για όλο το σώμα αλλά είναι ένα διασκεδαστικό, οικολογικό μέσο για να ανακαλύψετε διαδρομές μόνοι σας ή με παρέα, σε οποιαδήποτε ηλικία.

Το συγκεκριμένο σύνδρομο, που για πρώτη φορά αναγνωρίστηκε το 1980, αποκαλείται και ως "κήλη του αθλητή", χωρίς όμως να υπάρχει πραγματική κήλη. Στην πραγματικότητα πρόκειται για μία σύνθετη μυοτενόντιο βλάβη στην περιοχή της ηβικής σύμφυσης. Σε αυτήν καταλήγουν ο ορθός κοιλιακός μυς που ενώνεται με τον εγκάρσιο κοιλιακό και σχηματίζουν συνδυασμένο τένοντα. Από την ηβική σύμφυση ξεκινά και εξασκεί αντίθετες δυνάμεις ο μακρύς προσαγωγός μυς. Το σύνδρομο αυτό - που εμφανίζεται κυρίως σε αθλητές με αθλήματα που έχουν απότομες αλλαγές κατεύθυνσης - εκδηλώνεται με πόνο χαμηλά προς την ηβική σύμφυση, ή κατά μήκος του βουβωνικού πόρου, και συχνά μέχρι και το περίνεο.