health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Οι μισοί άνθρωποι ηλικίας έξι έως 64 ετών στην Ευρώπη εκτιμάται ότι παίζουν βιντεοπαιχνίδια. Ο αριθμός αυτός αυξάνεται σημαντικά στις ηλικίες 6-10 ετών (68%), 11-14 (79%) και 15-24 (72%), με σχετικές έρευνες να καταγράφουν ότι οι έφηβοι μπορεί να περνούν έως και τρεις ώρες την ημέρα, παίζοντας ηλεκτρονικά παιχνίδια μπροστά σε μια οθόνη σταθερής ή κινητής συσκευής.

Η εξάρτηση γίνεται πιο αισθητή, όταν για κάποιο λόγο ο νέος χάσει το κινητό του ή δεν μπορεί να το χρησιμοποιήσει.

Το κινητό τηλέφωνο είναι ένα χρήσιμο εργαλείο της καθημερινότητας. Ωστόσο τι συμβαίνει όταν η χρήση του, ειδικότερα από τους νέους, καταλήγει τελικά σε εθισμό;

Tα διαδικτυακά παιχνίδια είναι μια μορφή διασκέδασης όχι μόνο για τα παιδιά και τους έφηβους αλλά και για ανθρώπους μεγαλύτερων ηλικιών που τα έχουν αναγάγει στην νο1 οικιακή ψυχαγωγία.

Tα κινητά και οι έξυπνες συσκευές έχουν γίνει προέκταση του χεριού μας και ορισμένες φορές έχουν φτάσει να ορίζουν και την καθημερινότητά μας.

Ίσως δεν είναι δύσκολο να φανταστείτε ποιες δυο, πολύ διαδεδομένες, ουσίες προκαλούν εθισμό σε πολύ μεγαλύτερο βαθμό από τα ναρκωτικά. Είναι αυτές που ευθύνονται για μυριάδες προβλήματα υγείας ακόμα και για τον θάνατο των ανθρώπων που έχουν εθιστεί.

Ο εθισμός σεξ είναι μια ψυχική διαταραχή η οποία μπορεί να επηρεάζει κάθε πτυχή της προσωπικής, κοινωνικής και επαγγελματικής ζωής όσων πάσχουν.

Η υπερβολική γυμναστική που καταπονεί τον οργανισμό και πιο ειδικά την καρδιακή λειτουργία πρέπει να αποφεύγεται καθώς η εξαντλητική άσκηση έχει αποδειχτεί πως είναι επιζήμια για τις αρτηρίες της καρδιάς.

Τα τελευταία χρόνια οι παιδίατροι εφιστούν την προσοχή των γονιών ώστε να αποφεύγουν έως την ηλικία των 5 ετών να δίνουν στα παιδιά τους τα τρόφιμα που περιέχουν πρόσθετη  ζάχαρη.Αν και λίγοι τελικά καταφέρνουν να κρατήσουν μακριά τα παιδιά τους από αυτές τις σύγχρονες λιχουδιές,  μάλλον ήρθε η στιγμή να σκληρύνουν τη στάση τους.

To τυρί αποτελεί ένα αγαπημένο έδεσμα και πολλοί είναι αυτοί που δηλώνουν πως δεν μπορούν να διανοηθούν πως δεν θα υπάρχει στο πιάτο τους, φτάνοντας μερικές φορές και στα όρια του εθισμού.