Όλοι γνωρίζουμε πως το φαγητό το βράδυ είναι μια συνήθεια που αποτυπώνεται σταδιακά στο σώμα μας και στα κιλά μας, ειδικά αν κάνουμε ανθυγιεινές επιλογές που μας γεμίζουν περιττές θερμίδες.
Κατηγορία
Η συμβουλή της ημέρας
Πέμπτη, 18 Ιουλίου 2019 07:04
Ο κανόνας πια στη σύγχρονη ζωή είναι να αυξάνεται η κατανάλωση των θερμίδων όσο περνάει η ώρα μέσα στην ημέρα. Ενώ θα έπρεπε να ξεκινάμε την ημέρα μας με ένα πλούσιο πρωινό και αντίστοιχα ένα θρεπτικό γεύμα, με ενδιάμεσα ωφέλιμα, δυναμωτικά σνακς και το βράδυ να καταλήγουμε στην κατανάλωση ενός ελαφρού πιάτου, κάνουμε μάλλον το αντίθετο.
Κατηγορία
Διατροφή
Τετάρτη, 07 Δεκεμβρίου 2016 07:36
Αναζητήστε τον επαγγελματία υγείας!
με άποψη...
Αξίζει να διαβάσετε
-
Θεραπευτήριο Αθηνών: Μια σύγχρονη κλινική στο κέντρο της Αθήνας
Το Θεραπευτήριο Αθηνών στεγάζεται σε ένα σύγχρονο κτίριο στο κέντρο της Αθήνας, με στόχο να προσφέρει ποιοτικές υπηρεσίες υγείας με…
_insiders
Συνεργαζόμενες Ιστοσελίδες
Μην χάσετε!
-
Κότσι: Απαλλαχθείτε σε 20 λεπτά και περπατήστε χωρίς πόνο
-
Καρκίνος του παγκρέατος, τεχνικές που παρατείνουν το προσδόκιμο επιβίωσης των ασθενών
-
Γυναικεία ακράτεια ούρων; Δεν είναι ανίκητη
-
HoLEP: η νέα σύγχρονη αντιμετώπιση του προστάτη
-
Ευρυαγγείες: Γιατί δεν πρέπει να αμελούμε τη θεραπεία του προβλήματος
-
Κοιλιοπλαστική με λιποαναρρόφηση: Ο συνδυασμός που σας χαρίζει την τέλεια κοιλιά
