health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Το όνειρο της μητρότητας μπορεί να είναι για τις περισσότερες γυναίκες κοινό, αλλά δεν είναι πάντα εφικτό και συνώνυμο με νεανικές ηλικίες.

To ντουζ είναι μια καθημερινή συνήθεια που εκτός από την απαραίτητη καθαριότητα και υγιεινή, προσφέρει και αποσυμπίεση από την ένταση της ημέρας.

Το junk food συνδέεται με την πιθανότητα να νοσήσει κάποιος από κατάθλιψη ενώ η υγιεινή διατροφή,ιδίως η μεσογειακή μειώνει αυτό τον κίνδυνο, σύμφωνα με νέα επιστημονικά στοιχεία.

Η ψυχολογία μιας γυναίκας μετά από μία μαστεκτομή, τις περισσότερες φορές δεν της επιτρέπει να σκεφτεί, εκείνες τις στιγμές, την άμεση αποκατάσταση του στήθους της μετά το χειρουργείο.

Μήπως πονάτε υπερβολικά στους ώμους κατά τη διάρκεια της νύχτας; Μήπως αδυνατείτε να φορέσετε τη μπλούζα σας ή να δέσετε το στηθόδεσμό σας;

Η αναιμία είναι η έλλειψη υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων για τη μεταφορά οξυγόνου σε όλο το σώμα.

Η απώλεια βάρους, όσο μικρή και να είναι, έχει θετικό αντίκτυπο στον οργανισμό σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό «Mayo Clinic Proceedings».

Η βιταμίνη Α, είναι μεν γνωστότερη για τη σημαντική της δράση υπέρ της υγείας των ματιών και της καλής όρασης, αλλά η δραστηριότητά της δεν περιορίζεται μόνο στον οφθαλμολογικό τομέα. 

Όσο ψηλότερος είναι κανείς, τόσο πιθανότερο είναι να εμφανίσει κιρσούς (φουσκωμένες φλέβες), κυρίως στα πόδια του, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Mήπως ασκείστε αλλά το αποτέλεσμα δεν λέει να έρθει; Κοπιάζετε, ιδρώνετε αλλά τα κιλά επιμένουν;  Ίσως να κάνετε μερικά από τα παρακάτω λάθη που υπονομεύουν την προσπάθειά σας.